"لابد للإنسان أن يكون في تحرك وتطور مستمرين، وأن يساعد نفسه على اتخاذ القرارات، ولا يقول لم يعد هناك وقت، أو يقول لقد كبرت على إحداث تغييرا بحياتي"، بتلك الكلمات بدأ خبير التنمية البشرية الراحل دكتور إبراهيم الفقي حديثه عن الأشخاص الذين دخلوا مرحلة انعدام الثقة في أنفسهم. وفندّ "الفقي" في كتابه "قوة الثقة بالنفس"، 8 أسباب قد تدفع الشخص للشعور بانعدام ثقته في نفسه أبرزها: 1- التركيز على مواطن ضعفك وإحساسك بأن الكل يراها فيك ويراقبها وينتظر منك زلة. 2- قتل الإبداع لدى الطفل يؤدي إلى خوفه وانعدام ثقته بنفسه وقدراته. 3- احتقار الذات والشعور بالدونية. 4- تكرار كلمات سلبية عن نفسك مثل: "أنا فاشل، أنا غبي"، يؤدي إلى برمجة العقل اللاواعي بهذا الأمر. 5- عدم التشجيع يؤدي إلى إحساس الفرد بعدم أهميته، أو أن ما فعله شيء عادي وتافه. 6- مقارنة الأهل بين الأشقاء، يؤدي إلى إحباط الأخ المتأخر دراسيا وانعدام ثقته بقدراته. 7- الخوف من الفشل. 8- حادث أو موقف أثر بشكل سلبي ومباشر على نفسية الشخص، وولد لديه شعورا بالفشل مثل الرسوب في الامتحانات.