إذا كنت تشعر بالغيرة من نجاح الآخرين وتنظر إلى إنجازاتهم بشكل سلبي مقارنة بإنجازات الآخرين ، فأنت مدعو إلى قراءة هذا الموضوع للتوقف عن هذه المشاعر السلبية التي ستؤثر على حياتك وتحول بينك وبين استمتاعك بما تحققه وبما يتوفر لديك من مهارات وموارد. موقع inc المتخصص في التنمية البشرية وتطوير الذات يقدم لك هذه الخطة المتكاملة للتخلص من هذا الشعور السلبي : 1- الاعتراف بأضرار الحسد: يجب أن تعترف بأن الغيرة وحسد الآخرين يمكن أن يهدداك ، حيث يثير هذه الإحساس السلبي تجاه الآخرين مشاعر غير عقلانية تجاههم تؤثر على سلامة وضعك الوظيفي واستقرارك الشخصي. 2- استبدال الحسد بالرحمة: هل تعلم أن أي شخص على هذه الأرض لديه متاعب وصعوبات في حياته قد تصل إلى حد المآسي لذلك لا تجعل نظرتك قاصرة على نجاح زميلك في العمل أو امتلاكه سيارة فارهة، انظر للجانب الآخر من حياته كمعاناته في حياته الأسرية أو إصابته بمرض ما. 3- طاقة إيجابية للتقدم: حول مشاعرك السلبية تجاه نجاح الآخرين إلى وقود يدفعك إلى الأمام والتقدم وإحراز المزيد من النجاح ، وتوقف عن الإحباط أو جلد الذات إذا أردت النجاح.