مع قدوم شهر رمضان غالباً ما تكون المرأة الحامل قلقة ، وتقع في حيرة هل تصوم شهر رمضان المبارك وتنهل من نفحاته وربما يؤثر ذلك على صحتها أم أنها تفطر حفاظاً على جنينها وصحتها كما منحها الإسلام هذه الرخصة.وفي هذا السياق تقول الدكتورة لمياء سالم- استشاري النساء والتوليد- الصيام بالنسبة للمرأة الحامل سواء كانت فى الشهور الأولى أو الأخيرة يكون صعباً، وربما لا تقدر عليه الصيام.وتوضّح أنه في الشهور الأولى للحمل والتي تسمى شهور "الوحم" تكون الحامل أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم والهبوط، أما الشهور الأخيرة تكون المعدة مضغوطة بالإضافة إلى أن احتياج الطفل من الغذاء كبير وبالتالى تفقد الكثير من العناصر الغذائية.وتوصي سالم الحامل إذا كانت مصابة بأمراض السكر أو الضغط وغيرها من الأمراض أن تفطر فى رمضان حفاظاً على صحتها والجنين.وتقدّم استشاري النساء والتوليد العديد من النصائح للمرأة الحامل التي تريد أن تصوم بما لا يؤثر على صحتها :1- أكل كميات قليلة على فترات متقاربة، لأن خلاف ذلك يهيّج جدار المعدة ويُدخل الحامل في سلسلة متكررة من الغثيان والقئ ربما يؤثر على وظائف الكبد والكلى.2- شرب كميات كبيرة من السوائل في الفترة ما بين الإفطار والسحور.3 - تجنّب التعرّض للشمس والمجهود الزائد أثناء الصيام، من الممكن أن تقوم بمهامها بعد الإفطار.4-عند الشعور بانخفاض في الضغط أو السكر أو بعدم حركة الجنين إذا كانت في شهورها الأخيرة عليها أن تفطر.5 - تأخير السحور.6- تناول غذاء متكامل ومتوازن، والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة، تناول البروتين بكميات كافية، إلى جانب طبق السلطة المتنوع.7 - الراحة والنوم الكافي.