رغم ارتفاع معدلات الرفاهية والأمان، مع دخول التكنولوجيا الحديثة إلى صناعة السيارات، إلا أن جميع وسائل الراحة والترفيه قد تتحول في بعض الأحيان إلى نقمة أثناء القيادة، لمساهمتها بشكل كبير في التشتت أثناء القيادة . إليك 7 نصائح يجب عليك الحرص على اتباعها أثناء القيادة لتفادي التشتت. 1-الاستعداد للطريق احرص على النوم لفترة كافية قبل القيام بأي رحلة بسيارتك، وقبل التحرك تأكد من ضبط المرايا، والمقعد، وضبط مشغل الراديو على المحطة المفضلة، وضبط التكييف حتى لا تضطر إلى القيام بهذه المهام أثناء القيادة. 2-اترك الهاتف جانبًا أصبح التحدث وتبادل الرسائل عبر الهاتف الجوال، واحدًا من أخطر الأشياء التي تحدث خلف عجلة القيادة، لذا عليك إغلاق الهاتف إذا شعرت بأنه يؤثر على تركيزك في القيادة، وفى حالة الطوارئ يمكنك التوقف جانبًا للرد على المكالمات. 3-تناول الطعام قبل القيادة تناول الطعام أو مشروبك المفضل قبل بدء رحلتك، أو يمكنك التوقف على جانب الطريق إذا كنت ترغب في تناول وجبة الغداء مثلاً، ذلك سيجنبك المخاطر. 4-إذا أسقطت شيئًا اتركه لا تنحني لجذب المحفظة أو الهاتف من أرضية السيارة إذا سقطت منك دون أن تقصد، فيمكنك الانتظار حتى تصل إلى وجهتك، وفى حالة سقوط شيء يحول بينك وبين استخدام دواسة البنزين أو المكابح، حاول الانحناء بالقدر الذي لا يعيق تحكمك في عجلة القيادة. 5-ركز انتباهك على الطريق لا تدع اللافتات الإعلانية، أو واجهات المحلات والأشياء التي تحدث على طول الطريق تلهيك عن القيادة، ركز أنظارك على ما هو أمامك، وانتبه لحركة السيارات الأخرى، فأنت تحتاج دائمًا إلى أن تكون في حالة تأهب، والحذر من الأخطار المحتملة. 6-حدد مسارك مقدمًا إذا كنت ستتوجه لمكان لم تذهب إليه من قبل، تفقد الخريطة وحدد الطريق الذي ستسلكه قبل أن تحرك سيارتك، وإذا كنت تستخدم الـ GPS تأكد من أن المسار صحيح قبل المغادرة. 7-انتبه لأطفالك ركوب السيارة لفترة طويلة قد يضايق الأطفال، وقد يتصرف الأطفال بشكل سيء داخل السيارة، مما قد يلهيك عن القيادة، وفى هذه الحالة لا بأس من التوقف جانبًا لتهدئة الأطفال ومعالجة الأمر.