لن يفيد بشرتك في فصل الصيف أكثر من "واقي الشمس"، فاحرصي عليه كصديقتك تماماً، ولا تتحركي بدونه، ولكن هل هذا يكفي لوقاية بشرتك تماماً؟، الإجابة تتلخص في هذه المعتقدات الخاطئة والتي لا تحقق الاستفادة من "الواقي". 1-"لدي بشرة سمراء لن أحتاج واقي الشمس" تعتقد الكثيرات من الفتيات أن بشرتهن السمراء لا تحتاج لواقي الشمس، إلا أن الوظيفة الأساسية له تتمثل في الحماية من أشعة الشمس الضارة وليس الحفاظ على لون البشرة من الاسمرار. 2-"أهم جزء يجب حمايته هو وجهي" سرطان الجلد والحروق قد تصيب أي مكان تراه الشمس وليس وجهك فقط، لذلك لا تنسي وضع واقي الشمس على يديك وظهر كفيكِ، وأعلى قدميكِ، وأطراف وجهك عند منبت الشعر ورقبتك، وحول العين والأنف وكل تلك الأماكن المكشوفة للشمس. 3-"أنا أحتاج الشمس لتمدني بفيتامين د" التعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين "د" لا يحتاج وقتاً طويلاً، إضافة إلى ضرورة التعرض لها في وجود الأشعة النافعة وليست الضارة، واعلمي أن واقي الشمس لا يمنعها عنك بالشكل الذي تتخيليه. 4-"مرة واحدة تكفي" واقي الشمس يوضع كل ساعتين على الأكثر طالما بشرتك مازالت مُعرضة للشمس، واحرصي على وضعه قبل تعرضك للشمس بنحو 15 دقيقة على الأقل حتى تتخلل مكوناته بشرتك، وتحقق الاستفادة القصوى منها. 5-"كلما كانت قيمة عامل الحماية أكبر كلما كان أفضل" هناك قيم مختلفة لعامل الحماية SPF، والتي تشير إلى مدى حماية واقي الشمس خلال وقت زمني محدد، لكن الأهم من قيمة عامل الحماية، هو إعادة وضع الواقي مرة أخرى بعد مرور ساعتين في كل الأنواع، فعامل الحماية 30% يحميكِ بنسبة 90% من الأشعة الضارة، وعامل 70% يفعل ذلك بنسبة 98%، لكن لا تظني أنك ستضعينه مرة واحدة، فاستخدمي عامل 30% حماية وضعيه أكثر من مرة أفضل. 6-"لن أحتاجه سوى على الشاطئ" احرصي أن يكون واقي الشمس "أسلوب حياة"، فاستخدميه في أي وقت ستتعرضين فيه للشمس، وليس على الشاطئ فقط كما يظن البعض. 7-"لن أضع لطفلي تلك الكيماويات" بمجرد إتمام طفلك ستة أشهر، يمكنك وضع واقي الشمس المخصص للأطفال دون خوف، فكلها مواد آمنة للأطفال، ولكن احرصي أن تستخدمي علامة تجارية معروفة.