الأزمات القلبية أحد الأمراض التي يصاب بها العديد من الأشخاص مؤخرا والتي قد تؤدي إلى الوفاة، ولا يعرف العديد أن تلك الأزمات لها العديد من العلامات التحذرية المسبقة. ونشر موقع "reader's digest" قائمة بـ7 علامات تدل على أنك تقترب من الإصابة بأزمة قلبية. الغضب السريع فالدراسات الحديثة أثبتت أن الانفعال الشديد على أبسط الأشياء أحد العناصر التي تعجل بإصابتك بالأزمات القلبية. الجلوس أمام الشاشات سواء قضاء الوقت في مشاهدة التلفاز أو قضاء أكثر من 4 ساعات أمام شاشة حاسبك في العمل، لأن الجلوس لفترات طويلة يقلل من إفراز إنزيم الـ"ليباز" مما يزيد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية. النوم أقل من ست ساعات أغلب الأطباء يوصون بالنوم من 7 لـ9 ساعات من أجل أن تريح جسدك وتحمي نفسك من خطر الإصابة بالأزمات القلبية. العيش في المناطق الملوثة الدراسات الحديثة أثبتت أن العيش في المناطق الملوثة تضر بالرئة بشكل كبير بالإضافة إلى أنها ترفع نسبة الإصابة بالأزمات القلبية لـ48%. الطلاق الطلاق أحد الأشياء التي تسبب الحزن و تصيب القلب بألم شديد، حيث يرفع ذلك نسبة الإصابة بالأزمات القلبية بـ25%. التوقيت الصيفي فالدراسات الحديثة أثبتت أن الأشخاص الذين يعيشون في الأماكن التي تطبق التوقيت الصيفي أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالأزمات القلبية بسبب تغيرات التوقيت. درجات الحرارة سواء المرتفعة جدا أو المنخفضة كلاهما يؤثران على قدرة القلب على العمل الأمر الذي يؤدي لارتفاع نسبة الإصابة بالأزمات القلبية.