6 فوائد صحية تجعلك لا تتوقف عن تناول الطماطم
الطماطم إحدى أنواع الخضروات التي تحتوي على فوائد صحية متعددة، وتساهم في العلاج والوقاية من عدد من الأمراض الخطيرة «lifehack»ونشر موقع قائمة بـ6 فوائد صحية لتناول الطماطم تحميك من الإصابة بالأزمات القلبية لاحتوائه على نسب عالية من البوتاسيوم والذي يفيد القلب ويحميه من الأزمات المفاجأة، بالإضافة إلى المساهمة في التقليل من نسب الكوليسترول بالدم، والمحافظة على صحة الأوردة وتعزيز قدرة الكبد على العمل تجعلك تبدو بشكل أفضل فاحتوائها على عدد من مضادات الأكسدة يحمي خلايك من التلف، وتجعلك تظهر بصحة جيدة، وتجعلك تبدوا أكثر جاذبية، وهي مفيدة جدا لصحة الشعر تمدك بما تحتاج من الكالسيوم وتجعلك عظامك وأسنانك أكثر صحة من أي وقت مضى تحميك من السرطان لاحتوائها على الـ"الليكوبين" والذي يقلل من عملية تلف الخلايا التي تحدث بالجسم والتي تتحول مع مرور الوقت إلى الإصابة بالسرطان تساعدك في السيطرة على مرض السكر فمادة الكروم الموجودة في الطماطم بكثرة تساعدك على السيطرة على مرض السكر والتحكم بمستوياته في الدم تخلصك من أضرار التدخين لاحتوائها على عدد من الأحماض كالـ"فيوماريك" والـ"كلوروجينيك" والتي تساعد على تنظيف جسدك من آثار التدخين الضارة