القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

6 نصائح للتخلص من إدمان “السوشيال ميديا” في رمضان

أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان الكريم، ويفضل البعض قضاء الكثير من الوقت على منصات التواصل الاجتماعي لمتابعة ردود الأفعال على الأعمال الدرامية المتنوعة، في حين يحاول آخرون الابتعاد عنها لتحقيق أقصى استفادة من الروحانيات والعبادة في الشهر الفضيل؛ لذلك إليك 6 نصائح تساعدك على التخلص من إدمان “السوشيال ميديا” في رمضان:

[vod_video id=”QpT8JyJKqddaVQegiuMog” autoplay=”1″]

1- شارك قرارك مع المقربين منك، ووفر طرقًا أخرى للتواصل بينكم، هذا الأمر مهم لأن الغياب المفاجئ قد يصيب البعض بالقلق، بالإضافة إلى أنه سيساعدك على تقليل الوقت على تلك المواقع.

[readmore post_link=”https://rotana.net/tv-articles/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%9F-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AF/” ]

2- عطل حسابك على “تويتر” بشكل مؤقت.

3- عطل أيضًا حسابك على “فيسبوك” مؤقتًا، وابقِ على تطبيق “ماسنجر” قيد العمل حتى تتمكن من الدردشة مع الأصدقاء.

[rotana_image_gallery rig_images_ids=”755473,755475″]

4- خصص وقتا لقضائه مع الأسرة، والتحدث بشأن أحوالهم ومشاكلهم.

5- تواصل مع أصدقائك أكثر وحدد مواعيد للخروج معهم.

6- في النهاية، اختر نشاطات محببة لقضاء أوقات الفراغ، مثل القراءة أو ممارسة الأعمال اليدوية.

[more_vid id=”o05Le4ANjJAcslrjKSDQ” title=”«ساعة شباب» هل أصبحت السوشيال ميديا المثقف الأول للأمهات؟” autoplay=”1″]

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر