غيرتك أحيانا تكون صحية، وفي بعض الأوقات تكون مدمرة، وتسيء إلى الشخص الذي يظهرها بشكل مبالغ فيه كونها تتسبب في العديد من المشكلات. لذا نقدم إليكِ 5 نصائح للسيطرة على غيرتك كي لا تظهر للآخرين في هذه المواقف: عندما يتحدث شريكك إلى زميلته بالعمل لا يعنى أبدا أنه على علاقة بها، من الوارد أنه يحدثها عن مشكلة تخص العمل أو تخصها شخصيا إن كانت العلاقة بينهما فيها زمالة قديمة لها حقوق وواجبات، فلا داعي لإثارة مشكلات بدون داعٍ. زملاء الدراسة القدامى هم بمثابة الأشقاء لأي شخص، والغيرة منهم ومن وجودهم في حياة شريكك أمر غير مستساغ، سيتسبب في اتهامك بقلة الفهم وعدم استيعاب العلاقات الطبيعية، وحتى إن كنت تشعرين بالغيرة منهم فلا داعي من إظهارها بشكل مبالغ فيه. الأصدقاء وكثرة الحديث معهم لا تعنى تفضيلهم على شريكة الحياة، بل هم لهم أهمية ومعزة خاصة تختلف ولا تقارن بشخص آخر، فلا تضعي نفسك في مقارنة بينهم لأن غيرتك منهم ستفسر على نحو سيء وستضعك في مأزق لذا حاولي التجاهل قدر المستطاع وفكري بطريقة أكثر إيجابية عندما يجامل زوجك صديقتك فهو يريد أن يجاملك أنت شخصك، ويعزز من صورتكم عند الجميع فلا داعي من الفهم الخاطئ وأخذ الجانب السيئ من هذه المجاملة، لذا حاولي التركيز على الإيجابيات، ومنع التفكير السلبي بأي شكل. الاهتمام بالأقارب ومجاملاتهم لابد من التواجد والاندماج هذا واجب، وكون شريكك يقوم بهذه الواجبات يعنى أنه رجل ملتزم، وعلى خلق لا يعنى أي تفسير آخر، كونه اختارك لتكوني شريكته رغم تواجد الجميع حوله يعنى أنه فضلك على الجميع، لذا أوقفي التفكير بشكل يشكك في أهميتك عنده وسيطرتي على غيرتك.