5 أسرار تساعدك على رفع كفاءتك في العمل
  • Posted on

5 أسرار تساعدك على رفع كفاءتك في العمل

خلال ساعات العمل اليومية تأتي علينا فترة كل ما نريده فيها أن يمر الوقت لكي نحصل على ما نريد من الراحة بعيدًا عن الضغوط والأزمات، بسبب نفاذ طاقتنا وقدرتنا على التركيز، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي تساعدك على رفع كفاءتك بالعمل والمواصلة لفترات أطول وأنت بكامل قدرتك الذهنية. وقد نشر موقع  "lifehack" قائمة بـ5 أسرار تساعدك على مواصلة عملك بكفاءة كبيرة وهي: ركز على مهمة واحدة فقط: فالجميع يعتقد بأنه يمتلك القدرة على إنهاء أكثر من مهمة في نفس الوقت إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ، فالدراسات العلمية أثبتت أن العمل على أكثر من مهمة يضيع الوقت ويقلل من قدراتك الإنتاجية، لذلك عليك التركيز على مهمة واحدة فقط. حاول اكتساب العادات الجيدة: كتطوير مهارات الكتابة لديك والاستيقاظ مبكرًا، والتي ستساعد كلها على زيادة قدرتك على إنهاء المهام التي يتم تكليفك بها بالشكل الأمثل. ابتعد عن كل وسائل الإلهاء: ففي كل مرة يتم تكليفك فيها بمهمة صعبة كل ما عليك فعله هو أن تقوم بالتخلص من كل الأشياء التي تشتت تركيزك، بداية من الأصدقاء المزعجين والهاتف المحمول وغيرها من الأشياء. أبدأ بالمهام السهلة أولا: والتي يمكن حلها لحظيًا ومن ثم الانطلاق نحو المهام الأخرى الأكثر صعوبة. سيطر على مشاعرك: فإذا لم تسيطر عليها ستشعر بالتوتر الشديد وستتأثر بشدة بالأحكام التي يطلقها الآخرون عليك.