الشعور بالوحدة من الأحاسيس السلبية التي تؤدى إلى حالات نفسية شديدة السوء أبسطها الاكتئاب، فقد يشعر أحدهم بالوحدة ، رغم تواجده وسط أسرة كبيرة وأصدقاء كثيرون ودائرة معارف ضخمة، وإليكم بعض الأسباب لذلك الشعور الذي قد يكون غير مبررا للبعض. 1- اختلاف الأهداف عندما يجتمع العشرات من الأصدقاء، وتكون أهدافهم مختلفة، ستقل مساحة الحوار، فلا يعني كل منهم حديث الآخر، لأنه لا يتناسب مع أهدافه، وبالتالي قد يكون دافعا للشعور بالوحدة. 2- اختلاف الطباع عندما يجتمع الشخص مع مجموعة لهم طباع مختلفة وعادات وتقاليد تختلف، بالتأكيد سيفيده ذلك كثيرا في بداية العلاقة، لكن ستتوقف الفائدة عن التعريف بالثقافات الأخرى، وكيفية تقبل الأخر، والتعامل معه، وسيزيد الشعور بالوحدة النفسية لأنه غالبا ما يولد اختلاف في الفكر. 3- مواقع التواصل الاجتماعي كثرة التعامل مع مواقع التواصل الاجتماعي والاكتفاء بالتكنولوجيا وإدمانها من أكثر الأفعال الخاطئة التي تصيب مدمنيها بكثير من المشكلات النفسية أولها الشعور بالوحدة، فانفرادك بشاشة هاتفك لفترات دون الاشتراك الحقيقي والحيوي مع الآخرين سيمرر الوقت دون أي حوار حقيقي أو تعامل إنساني، فتشعر بأنك وحيد بمجرد غلق هذه الأجهزة. 4- فقدان عزيز فقد الأشخاص القريبين مثل الأبوين أو الشريك يولد الشعور بالوحدة، خاصة إن لم تتغلب على أثار هذا الحدث بكثرة العلاقات الاجتماعية وتجديد الثقة بالآخرين، وإن لم يحدث ذلك سيتفاقم شعورك بالوحدة حتما. 5- فارق العمر وجود فارق العمر الكبير بينك وبين المحيطين بك يولد الشعور بالوحدة كأمر طبيعي لاختلاف طريقة التفكير والخبرات والمعتقدات أيضا، لذا حاول أن تحيط نفسك بأصدقاء وزملاء قريبين من سنك حتى تتغلب على وحدتك النفسية .ش