القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

5 فوائد صحية للابتسامة.. تقوي المناعة

كشف موقع “بولد سكاي” الطبي، عن 5 فوائد صحية ونفسية للابتسامة، مشيرا إلى أن تلك الفوائد ستعم بالفائدة حتما على صاحبها حتى وإن كانت مصطنعة.

وكانت أول فائدة وفقا لموقع  “بولد سكاي” الطبي، أن الشخص المبتسم يخلق ما يسمى عدوى الابتسامة؛ مؤكدا أن الشخص يبتسم إذا رأى آخرين غيره يبتسمون.

وتكمن الفائدة الثانية، في أن رؤية الابتسامة تنشط جزءاً محدداً في المخ يتحكم في حركة الوجه ويؤدي للابتسامة، فيما تقلل الابتسامة التوتر وتريح القلب وتخفف من حدة التوتر العصبي، ما يعطي إحساسا بالراحة وهذه هي الفائدة الثالثة.

وتعمل الابتسامة أيضا على تقوية مناعة الجسم بمساعدتها في إنتاج كرات الدم البيضاء، المسؤولة عن مقاومة الأمراض، كما تساعد الابتسامة على إفراز مواد كيميائية تسمى “إندروفينات” وهي تعطي شعوراً بالسعادة، وهي الفائدة الرابعة.

أما الفائدة الخامسة، هي تعزيز صحة المخ، فهي تضع الذهن في إطار إيجابي لمدة طويلة ما ينعكس على الإنسان ويجعله يعطي إنتاجية أكبر في عمله، كما أنها تبقيه في حالة تركيز شديدة.

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر