النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أخبار منوعة
  • أسرة
  • أسرة خليجيات
  • أفلام
  • السعودية
  • برامج رمضان 2018
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • رسالة
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • طارق شو
  • لايف ستايل
  • مجتمع
  • مسلسلات رمضان 2018
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مشاهير
  • مشاهير منوعات
  • مطبخ
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

5 سلوكيات تدمر ثقتك بنفسك دون أن تدري

5 سلوكيات تدمر ثقتك بنفسك دون أن تدري image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

ثقتك بنفسك صفة مرتبطة بشكل وثيق بنجاحك، فلن تجد ناجحا غير واثق بنفسه، إلا أن سلوكيات بعينها تدمر ثقتك بنفسك تدريجيا دون أن تدري.

1- ثقتك بنفسك تتعارض تماما مع المحاولة المستمرة منك لإرضاء من حولك، وتلبية رغباتهم المختلفة حتى إذا تعارضت مع احتياجاتك وأهدافك، فكلما تقبلت من حولك وفهمت أنه ليس شرطا أن ترضي الجميع، كلما زادت ثقتك بنفسك وفي جميع الأحوال الخاسر الأكبر يكون من يحاول إرضاء الجميع.

2-التفكير المستمر في المشاكل والأزمات والمعوقات التي تتواجد طول الوقت، وبذل مجهود عقلي كبير فيها دون التركيز على الحلول يقود إلى صعوبة المواقف.

ولكن التأمل في الحل فقط، والتأكد من أن كل عقبة تواجه الإنسان لابد أن يكون لها حلا ومخرجا، وعند الوصول له تزداد الثقة في النفس وفي إمكانيتك لحل الأزمات.

3-التعود على الأشياء ذاتها والأفعال لفترة طويلة يخلق نوعا من الراحة الذاتية لأنك تكون مندمجا مع هذا الأسلوب، وتعرف كل خباياه، ولكن عند خوض أي تجربه جديدة تجد نفسك مهزوزا، وراهبا للموقف مما يعوقك ويقلل من فرص إبداعك وتقدمك.

4-الاستسلام لمشاعر الحزن والاكتئاب والاستمرار في التفكير بشكل سلبي في أي عقبة أو موقف صعب، يصعب الحياة، ويقلل الثقة في النفس بالتدريج، والعكس عند التعامل مع كل الأزمات بسلاسة وأخذ العبرة من كل موقف، والتأكد من أن جميع ما تمر به في حياتك من أوقات سعيدة، وأزمات ومشاكل صعبه هي مجرد خبرات حياتيه تمر بها لتكمل مشوارك للنهاية.

5-عند الفشل تتحدد الشخصية، ويظهر ما إذا كان الإنسان واثقا بنفسه، ومتحديا للصعاب، أم مهزوما ومنطويا أمام أي تحدي يواجهه، وعند الفشل في تجربة ما على المستوى العاطفي أو في العمل أو بين الأصدقاء وتوصيفك له كسمة شخصية، وعدم تعلمك منها بالتأكيد يقلل من ثقتك في نفسك.

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع