هناك الكثير من العادات اليومية السيئة مثل تناول الأطعمة السريعة والمليئة بالمواد الحافظة أو شرب ماء غير نظيف وغيرها من العادات تجعل أجسامنا مليئة بالسموم، لذلك يجب أن نتخلص من هذه السموم أولا بأول. إليك المشروب الذي سيساعدك في هذه المهمة: المكونات: ثمرة جزر ثمرة تفاح ثلاث ضلوع كرفس بعض من الكزبرة الخضراء نصف ثمرة شمندر قطعة زنجبيل اقرأ أيضا: إنفوغراف.. عادات يومية تؤثر بشكل سلبي على الصحة‎ الطريقة : عن طريق عصارة الجزر قومي بعصر كل المكونات وخلطها جيدا، ثم قومي بشربها بعد العصر بحد أقصى 15 دقيقة وليس أكثر من ذلك، وخاصة في الصباح أو بعد الإفطار بساعتين. وللتخلص من سموم الجسم احرصي على شربها يومين لمدة أسبوع، والتوقف أسبوع حتى تتركي جسمك يتخلص من السموم ثم عودي شربها أسبوع وتوقفي أسبوع لمدة شهرين.  قد يعجبك أيضا مشاهدة أنواع من المياه تساعد في العناية بنظافة بشرتك ونضارتها [vod_video id="HO9EHNG4hnqrAer48r6dLA" autoplay="1"]