القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

طريقة عمل البقدونس والليمون للتخلص من الكرش في فترة قصيرة

من المشروبات المعروفة بقدرتها على إذابة الدهون والشحوم في الجسم، خاصة منطقة البطن، هو مشروب البقدونس والليمون، لكن في نفس الوقت يجب أن تقومي بنظام غذائي صحي وتقليل السكريات والكربوهيدرات.

اقرأ أيضا: حمية البحر المتوسط .. الطريق لصحة جيدة ووزن مثالي

المكونات:

حزمة من البقدونس.

حزمة نعناع.

عصير 3 ثمرات ليمون.

ملعقة كبيرة مبشور قشر الليمون.

الطريقة:

قومي بوضع البقدونس والنعناع في ماء مغلي لمدة ساعتين، وبعدها قومي بخلطها في الخلاط الكهربائي، ثم إضافة الليمون.

اشربي كوب من هذا العصير في الصباح وآخر قبل النوم.

فوائد المشروب:

يساعد البقدونس على خسارة الوزن لأنه مدر للبول، مما يخلص الجسم من الماء الزائد، كما يقلل من الشهية للطعام، إلى جانب فعليته في إذابة الدهون وخاصة الموجودة في منطقة البطن.

أما الليمون فلديه قدرة كبيرة على حرق الدهون، وتحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ومن المؤكد أن فيتامين سي الموجود في عصير الليمون يعمل على تقوية المناعة.

أخصائية تجميل: التقشير يستخدم لنضارة البشرة وتكراره مضر لها

[vod_video id=”Ak2wGjPWwJO40D99WV1ADw” autoplay=”1″]

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر