مظهر أسنانك هو أحد مفاتيح جمالك خاصة وأنه يبرز ابتسامتك، لذلك تعد مشكلة إصفرار الأسنان مشكلة محرجة لأنها تؤثر على مظهرك أمام الأخرين، ولكن ما هو حل هذه المشكلة؟. - أول خطوة عليك القيام بها هو التقليل من الشاي والقهوة، ومن الممكن أيضا أن تحاول تناولها بشفاط، حتى لا تمر على الأسنان وتصل إلى الداخل مباشرة. - ثاني شيء هو عدم إهمال خطوة المعجون، وأن تحرص على القيام بها صباح ومساءً، وعدم الإسراف في استخدام مبيض الأسنان دون الرجوع إلى طبيبك. - ثالثا، حاول التقليل من السكريات خاصة تلك التي تحتوي على صبغات الطعام، إلى جانب تجنب تناول المشروبات الغازية الغامقة. - وأخيرا، تأتي نقطة الوصفات الطبيعية وهي: الليمون والملح: المكونات: عصير ثمرة ليمون واحدة، ملعقة ملح الطريقة: اخلطهما معا حتى يصيرا مثل العجين اللين، وباستخدام الفرشاة ضع الخليط على أسنانك مع التدليك الهادئ حتى لا تحدث التهابات لعدة ثوانٍ ومع تكرار هذه الوصفة ستحصل على أسنان بيضاء. صودا الخبز: المكونات: معجون الأسنان، صودا الخبز الطريقة: اضف القليل من صودا الخبز إلى معجون الأسنان واغسل أسنانك بالشكل الطبيعي، وكرر هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم حتى تحصل على أسنان بيضاء.