الكبد وظيفته الأساسية هي تنقية الجسم من السموم، ولذلك يجب أن نحرص نحن على تنقية الكبد، من السموم ليكون دائما في حالة جيدة لتأدية وظيفته، واليوم نقدم لك 4 أطعمة تساعدك في هذه المهمة. - الكزبرة الخضراء: من الأطعمة المذهلة في طرد سموم الكبد، وخاصة المعدنية الثقلية منها، فتناول هذا العشب الطازج يعمل على علاج تلف الكبد، وتخلصه من المواد الكيميائية الموجودة فيه. - الكركم أما الكركم فهو أحد التوابل التي تضاف إلى الأطعمة، وتعمل على تقليل الالتهاب إلى جانب حماية الكبد، من التلف من خلال تجديد خلاياه، والمحافظة عليه خالي من السموم. [readmore post_link="https://rotana.net/بعد-الريجيم-وصفات-تخلصكِ-من-ترهل-الجسم/" ] - الثوم: الثوم أيضا من الأطعمة المفيدة للكبد، حيث أنه يعتبر من مركبات الكبريت التي تساعد على تنشيط إنزيمات الكبد، لذلك احرص على تناول الثوم الطازج، فإنه إلى جانب دوره في المحافظة على الكبد من التلف يعمل أيضا على المحافظة على صحة القلب. - الأفوكادو: مادة "غالاكتوزامين" أحد مركبات الأفوكادو هذه المادة تحمي الكبد من التلف وتخلصه من السموم، لذلك احرص على تناول الأفوكادو باستمرار حيث يمكنك أن تضفيه إلى السلطة الخاصة بك. قد يعجبك أيضا مشاهدة طائرة درون تقتحم سجناً بريطانياً لتهريب الممنوعات [vod_video id="iJLYmftLqxkzHF3DGXxp2Q" autoplay="1"]