3 أطعمة مفيدة لمرضى الأكزيما.. هل جربت الشاي الصيني؟
  • Posted on

3 أطعمة مفيدة لمرضى الأكزيما.. هل جربت الشاي الصيني؟

يعاني المصابون بالأكزيما من الحكة والألم الشديد والخدوش، وقد تكون هناك أطعمة قد تزيد من حالتهم سوءًا إذا ما تناولوها، لكن من جهة أخرى هناك أطعمة تؤثر بشكل إيجابي، وقد تخفف آثار الأكزيما على بشرتك. إليك 3 أطعمة من شأنها مساعدتك على الشفاء، بحسب موقع "ريدر دايجيست": 1. سمك السلمون وأوميغا أس 3 إن سمك السلمون وغيره من الأسماك غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي تعطي أجسامنا القدرة على نمو الجلد الجديد، ومنع الالتهاب، وتجنب أعراض مثل الأكزيما. 2.علاج الأكزيما مع شاي أولونغ يعتبر شاي أولونغ أحد العناصر الأساسية في المخازن الصينية، ويأتي طعم الشاي أولونغ مزيجا بين طعم الشاي الأسود القوي والشاي الأخضر المر. وفى دراسة استمرت شهرا في اليابان على مصابين يعانون من الأكزيما، سجل تحسن بعد شرب ثلاثة أكواب من الشاي الأسود. 3. الزبادي تفيد البكتيريا المفيدة في الزبادي (وغيرها من الأطعمة المخمرة مثل الكفير مشروب فوار) تفيد الجهاز المناعي، وخاصة الخلايا المناعية العديدة الموجودة في الأمعاء. ويبدو أن البكتيريا "الجيدة" تؤثر على الالتهاب وتحفز الجسم على إنتاج بعض خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة، فضلا عن عوامل نمو مختلفة مهمة للحد من تفاعل الجسم مع المواد المثيرة للحساسية. قد يعجبك أيضًا: هل لنوع الطعام دور في الحفاظ على توازن المناعة؟ [vod_video id="l2rRqTffhdhQAGGzbJryw" autoplay="1"]