القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

3 مشروبات طبيعية تخفض ضغط الدم

يعاني الكثيرون من ارتفاع ضغط الدم، سواء بسبب التوتر أو القلق، أو بسبب العادات الصحية السيئة، لهذا نقدم لكم اليوم 3 مشروبات طبيعية تساعدكم على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي.

– عصير الشمندر: الشمندر يحتوي على البوتاسيوم والفولات اللذين يعملان على توزان ضغط الدم وتنظيمه، هذا إلى جانب النيترات التي تعمل على ارتخاء العضلات.

[readmore post_link=”https://rotana.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%85%D9%85%D9%88%D8%AC-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AD/” ]

– عصير الرمان: أيضا الرمان يمكنه أن يساعد المصابين بارتفاع ضغط الدم، حيث يعمل على خفضه من خلال الحد من تركيز البروتين المسؤول عن ارتفاع ضغط الدم، والحديد أيضا الموجود بالرمان يخفض من ضغط الدم.

– عصير التوت البري: أما عصير التوت البري فيعمل على توسيع الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم، وذلك بسبب المواد المضادة للأكسدة الموجودة به.

[more_vid id=”x3HaNMcTmxHicLXpx8PgHw” title=”كيف يضر شرب الماء وقوفا بالصحة؟” autoplay=”1″]

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر