7 نصائح للحفاظ على بشرتك أثناء إتباع الحمية الغذائية
  • Posted on

7 نصائح للحفاظ على بشرتك أثناء إتباع الحمية الغذائية

يخشى البعض ممن يفكرون في الخضوع الحمية الغذائية لإنقاص أوزانهم، من تأثيرها على طبيعة الجلد وشكل الوجه، حيث يجعل بشرتك جافة أكثر وبحاجة إلى ترطيب وعناية أكثر، وهذه أبرز الآثار السلبية التي تتعرض لها بشرتك خلال إتباعك للحمية الغذائية، وكيف يمكنك التقليل منها بسهولة. 1-السيروم المناسب استخدمي "السيروم" المناسب لبشرتك لتعويض الكولاجين والمواد الغذائية التي يخسرها جسمك خلال الحمية الغذائية، ويمكنك الاستعانة ببعض المنتجات المشهورة التي تناسب بشرتك أو الاعتماد على وصفات طبيعية تبنى الكولاجين في بشرتك وتعوض النقص منه. 2-بشرة مشرقة واحد من أكثر المشكلات التي تواجهك خلال رحلة خسارة الوزن هي أن تصبح بشرتك باهتة جدا، ولذلك يمكنك الاعتماد على مكياج بسيط ليمنح بشرتك إطلالة مشرقة ومتألقة. [vod_video id="TtIO2ahkFNdltrSLwsHuPQ" autoplay="1"] 3-الطعام لبشرتك هناك العديد من الأطعمة المغذية لبشرتك ولا يشترط أن تتنازلي عنها، فكل ما عليك فعله هو إطعام وجهك، من خلال أقنعة مغذية تمنح بشرتك إشراق وتألقا وتخلصك من أي مظاهر للإجهاد والتعب. [vod_video id="a6SPBCVUtVKbkb7YaO8w" autoplay="0"] 4-عيون لامعة بيضاء للحصول على عيون جذابة دائما بإمكانك الاعتماد على الكحل الأبيض، أو الأزرق الفاتح فهو سيجذب الانتباه إلى عينيك مباشرة دون الحاجة لوضع كميات كبيرة من المكياج، وسيخلصك من جزء كبير من أثار الإجهاد المحيطة بهم بعينيكِ. [vod_video id="hZ1z9mnPHtpdLYMtNFb4mg" autoplay="0"] 5-هالات سوداء الهالات السوداء من الآثار السلبية للحمية الغذائية، لذلك سيكون عليك التخفيف من آثارها قدر المستطاع باستخدام حيل المكياج مثل مصحح العيوب أو الكونسيلر، وإتباع العادات الصحية الجيدة مثل تقليل الكافيين وممارسة الرياضة. 6-الحبوب قد تظهر أحيانا بعض الحبوب كرد فعل نتيجة لخسارة الوزن، ومن الأفضل اعتماد الطرق الطبيعية للتخلص منها بدلا من تغطيها بالمكياج حتى لا تترك آثار بنية دائمة يصعب التخلص منها. 7-القليل من المكياج الحمية الغذائية لا تتعلق بالحرمان من الطعام بقدر ما تتعلق بقدرتك على تنظيم طعامك على مدار اليوم بجانب الاعتماد على خيرات صحية، وأكثر ما سيعكس هذا هو وجهك، لذلك اتبعي المسار الأفضل من خلال الحفاظ على بشرتك وتقليل المكياج من خلال الابتعاد عن كريم الأساس والكونتور وغيره من المواد الثقيلة على بشرتك. [vod_video id="FEQReoTxLRDyE2PpVT5gQg" autoplay="0"]