النسخة الدولية

شخّص المحتوى

إختر الموضوع

  • أخبار منوعة
  • أسرة
  • أسرة خليجيات
  • أفلام
  • السعودية
  • برامج رمضان 2018
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • رسالة
  • روتانا
  • رياضة
  • سياحة و سفر
  • صحة
  • طارق شو
  • لايف ستايل
  • مجتمع
  • مسلسلات رمضان 2018
  • مسلسلات رمضان 2019
  • مشاهير
  • مشاهير منوعات
  • مطبخ
  • منوعات
  • موضة و جمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

إختر المظهر

أبيض أسود

ساهم بالمحتوى

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

الاشتراك بالصحيفة الإخبارية

ورد الآن
شجاعة رجل أمن تنقذ طفلا من الموت حرقا في سيارة والده…

إعلان

بالفيديو.. طريقة عمل مساج لوجهك في 5 دقائق؟

بالفيديو.. طريقة عمل مساج لوجهك في 5 دقائق؟ image
  • Aa
  • ع
  • ع
  • ع

لا تخشى أي امرأة من التجاعيد، فتحمل هم السنوات ومرورها بسببها، فلا شك أنها أسوء ما قد يطرأ على بشرة امرأة، خاصة لو ظهرت في سن مبكرة، فتعطيها أكبر من عمرها، إلا أن هناك العديد من الخطوات والآليات التي يجب أن تتبعينها إذا أردتِ الحفاظ على شباب ونضارة بشرتك لمدة أطول.

العناية بالبشرة ونظافتها واختيار مستحضرات التجميل المناسبة لها من الأمور الهامة للحفاظ على البشرة، ولكن هناك أمور آخر يمنحك-رغم سهولته- شباباً ونضارة لا تتخيلينها، وهو الـ”مساج”، وإليك خطوات بسيطة لتتمكني من عمله بنفسك.

1-اغسلي وجهك جيداً بالمقشر أو الغسول المناسب، حتى لا تمتص البشرة مزيداً من الدهون والأتربة أثناء الـ”مساج”.

2-جففي بشرتك جيدا، ولا تجعليها رطبة.

3- ضعي كمية قليلة من زيت المناسب لبشرتك، أو كريم الترطيب الخاص بكِ، على أطراف أصابعك ويفضل أن يكون خفيفاً وسهل الامتصاص، ووزعيه على بشرتك على جانبي الجبهة، إلى عظمتي الخدين، متجهة إلى الأسفل.

4- دلكي الرقبة عن طريق حركات مستقيمة من أسفل إلى أعلى من الجانبين إلى المنتصف ثم انتقلي إلى الوجه.

5- حركي أطراف أصابعك برفق من منتصف الذقن إلى الأذنين من الجانبين.

6-حركي أطراف أصابعك من الأنف إلى الأذن، في الناحيتين.

7-حركي بأصابعك من منتصف الجبهة إلى الأذنين، على كل الجانبين أيضا.

8-حركي إصبعك من منتصف الذقن إلى منتصف الرقبة، واضغطي من 10 ثواني إلى 15 ثانية.

9-اضغطي بجميع أصابع يدك على المنطقة أمام أذنيكِ، وأرخي عضلات وجهك.

10- افعلي الحركة ذاتها في المنطقة أسفل حاجبيكِ.

وإليكِ تلك الحركات والخطوات في الفيديو التالي:

هذا الخبر لا يعبر بالضرورة عن رأي الناشر أو الموقع