10 وصفات من مطبخك بديل عن "مسكنات الألم".. هل تجربينها؟
  • Posted on

10 وصفات من مطبخك بديل عن "مسكنات الألم".. هل تجربينها؟

لا شك أن تلك الآلام المفاجئة وخاصة في العظام، هي أسوأ شعور للإنسان، خاصة إذا لم تتوافر لديه المسكنات والأدوية اللازمة، إلا أن الطبيعة دائماً منقذ سريع لنا، وإليك وصفات سهلة وسريعة من مطبخك، تخلصك من تلك الآلام المزعجة في أسرع وقت ممكن. 1-الكركم الكركم هو دواء عظيم للألم المزمن، فقط ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مختلطة في الحليب يومياً، ستساعدك على التخلص من كل الآلام المزمنة. 2-خل التفاح ملعقة كبيرة من خل التفاح مختلطة مع كوب من الماء قبل ساعة من تناول وجبات الطعام، يمكن أن يساعد في علاج الحموضة. 3-الشوفان الشوفان خالي من الغلوتين الذي يسبب آلام البطن، لذا يمكن أن تتناول 25 جراماً من الشوفان يوميا فذلك يساعد في قمع ألم الرحم. 4-الزنجبيل يمكنك إضافة 1-2 ملاعق صغيرة من الزنجبيل إلى نظامك الغذائي اليومي، فذلك يساعد على تقليل آلام العضلات، بل هو أيضاً جيد لالتهاب المفاصل. 5-عصير الطماطم الطماطم من الخضروات الغنية بالبوتاسيوم، لذلك تناول كوب من عصير الطماطم يساعدك على التخلص من تشنجات الساق التي تفاجئك كثيراً وقت النوم. 6-الأناناس تناول كوب من الأناناس الطازج يساعدك في التخلص من الغازات المزعجة في البطن. 7-الملح إذا كان لديك ألماً بقدمك أو أظافرها، يمكنك التخلص منه عن طريق حمام القدم، قم بخلط نصف كوب من الملح في حوض من الماء الدافئ، ثم انقع قدميك في هذا الماء لمدة حوالي نصف ساعة لتهدأ قدميك وتتخلص من الألم. 8-الثوم الثوم هو واحد من العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لعلاج التهابات الأذن ووجعها، كل ما عليك القيام به هو أن تأخذ فص الثوم الطازج وتضعه في الأذن واتركه ليلة كاملة وحاول تثبيته حتى لا يسقط، في الصباح ستجد أن الألم انتهى تماما. 9-زيت النعناع ضيفي بضع قطرات من زيت النعناع العطري إلى ماء الاستحمام الخاص بك، مفيد للغاية في التخلص من تشنج العضلات، يمكنك أيضاً وضعه على المنطقة المصابة مباشرة لنتيجة فورية. 10-القرنفل إذا كان لديك ألم في الأسنان، قم بمضغ القرنفل بلطف، هذا هو واحد من أقدم العلاجات المنزلية لعلاج وجع الأسنان ويعمل بشكل جيد لالتهاب اللثة أيضاً.