"أي شيء مجاني في هذا العالم يجلب السعادة، حتى وإن كان بلا قيمة"، قاعدة يؤمن بها الكثير من الأشخاص، وهي تحمل جزء من الحقيقة ونشر موقع " lifehack" قائمة بـ10 أنشطة مجانية لو فعلتها ستصبح أكثر سعادة وهي: ممارسة كرة القدم: كل ما عليك فعله هو غلق التلفاز والاتصال بأصدقائك لتمارسوا لعبة كرة القدم معًا. الركض: وهو نشاط مجاني بحت، لا يتطلب سوى ارتداء الملابس المناسبة ثم البدء في اختيار الشوارع التي تريد الركض بها. مداعبة كلبك: الكلب هو الصديق الوحيد الذي يملك أربعة أقدام، وستجد نفسك سعيدًا للغاية عند اللعب معه. قراءة كتاب جيد: فالمكتبات العامة منتشرة في كل مكان، ولكن عليك أن تختار الكتاب الجيد فقط، لتبدأ رحلتك معه مشاهدة الأفلام: فمشاهدة فيلمك المفضل سيضبط إيقاع يومك وسيجعلك تشعر بحالة مزاجية جيدة. النظر إلى السماء: فلونها الأزرق الصافي سيجعلك تشعر بسعادة كبيرة وسيساهم في تهدئة أعصابك. تواصل مع صديق قديم: لم تره منذ فترة، أو انقطعت علاقتكما لأي سبب من الأسباب، ووسائل الإتصال الآن أصبحت أكثر سهولة من أي وقت مضى، وكل ما عليك فعله هو أن تفكر في الصديق المناسب. تعلم لغة جديدة: وذلك باستخدام برامج التعلم عن بعد والتي أصبحت متاحة بشكل مجاني على شبكة الإنترنت. الرسم: حتى وإن كنت لا تجيده، ولكنك بمجرد أن تقوم بالإمساك بالفرشاة والألوان ستلاحظ التغيير الكبير الذي سيطرأ على حالتك المزاجية. اقضي مزيد من الوقت مع العائلة: وقم بإغلاق هاتفك المحمول وحاسبك الشخصي، واستمتع بقضاء الوقت مع الأشخاص الذين يريدوك إلى جوارهم دائمًا.