مع تغيرات الطقس من الوارد إصابتك بالسعال ونزلات البرد، لذلك يجب الحرص على الوصفات المنزلية التي تعمل على التخلص من هذه المشاكل بشكل طبيعي. - الزنجبيل: الزنجبيل يعمل كمضاد للفيروسات لذلك يهدئ السعال، فقومي بسحق الزنجبيل وإضافة بعض من القرنفل، والقرفة وغليهم وتناولهم من 3 إلى 4 مرات للتخلص من السعال ومشاكل الحلق. [readmore post_link="https://rotana.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7/" ] - الثوم: الثوم أيضا يحتوي على مضادات للميكروبات والجراثيم، لذلك قومي بهرس فص ثوم مع القرنفل ونصف ملعقة من العسل وتناول هذا الخليط بشكل يومي للتخلص من السعال. - الزعتر: أما الزعتر فهو من أكثر المواد التي تعمل على تهدئة التهابات القصبة الهوائية، وبدورها تهدئ من السعال، للحصول على نتائج جيدة قومي بغلي الزعتر وضيفي له ملعقة الليمون والعسل وتناوله. - جذور الكركم: وأخيرا يمكنك إضافة ملعقة من مسحوق الكركم إلى ماء دافئ وإضافة ملعقة من العسل وتناوله بشكل يومي لمعالجة السعال. قد يعجبك أيضا مشاهدة محاربة الأرق باليوجا [vod_video id="X7WEQKqjuLVqxjR2hhwcg" autoplay="1"]