هل تعانين من شعرك الخفيف؟.. نصائح للخروج بلا حرج
  • Posted on

هل تعانين من شعرك الخفيف؟.. نصائح للخروج بلا حرج

إذا كنتَ تعانين من مظهر شعرك الخفيف، ويسبب لكِ الإحراج، فيمكنك الآن الخروج به دون حرج مع إتباع خطوات بسيطة. 1-      اذهبي للطبيب إذا كان شعرك خفيفا منذ البداية قد يكون هناك عاملا وراثيا، أما إذا لاحظتي فجأة تساقطه سواء أثناء الاستحمام أو أثناء تصفيفه فيجب عليكِ الذهاب إلى الطبيب فورًا لتعلمي سبب سقوطه، فقد يكون هناك خلل ما بجسمك متسبب في سقوطه. 2-      مساج لفروة رأسك يمكنك تشجيع نمو الشعر ببساطة عن طريق تدليك فروة رأسك، هذا حل طويل الأجل لمشكلة الشعر الخفيف، ولكن إذا كنت تقومين بتدليك فروة الرأس يوميا، فذلك سيزيد تدفق الدم إلى البصيلات والتي من شأنها تعزيز نمو الشعر الجديد. دلكي فروة الرأس بأطراف أصابعك بشكل دائري لمدة خمس دقائق كل يوم. 3-      قللي استخدامك للحرارة تساقط الشعر وخفته يمكن أن يكون بسبب استخدام الأدوات الساخنة والمجففات، لأن الحرارة تجعل شعرك أكثر هشاشة وأكثر عرضة للكسر، وأفضل شيء يمكن القيام به هو تجنب استخدام الحرارة على شعرك، وإذا كنتِ لا تستطيعين الاستغناء عنها فقللي درجة حرارتها للأقل. 4-      اعتني بشعرك بشكل صحيح لا تفركي شعرك بقوة وهو مبلل بالمنشفة، فذلك من أكثر أسباب سقوط الشعر، فقط جففيه بلطف دون فركه وقومي بتسريحه بعد ذلك بمشط ذي أسنان واسعة. 5-      غيري اتجاه شعرك إذا كنتِ تختارين اتجاها معينا لشعرك  لفترة طويلة، فتغيير اتجاهه فجأة من شأنه رفع الشعر، وإضافة سمكًا إليه وإلى مظهرك. 6-      اتركيه مموجا ترك الشعر مموجًا يعطيه كثافة أكبر من طبيعته، فاتركيه مموجًا دون استخدام الحرارة لعمل ذلك، فقط ضعي كريمك المفضل بعد الاستحمام ثم اصنعي ضفيرة واتركيه حتى يجف تمامًا ثم فكي الضفيرة وحركيه بعيدًا عن بعضه بأصابعك بلطف. 7-      قصيه بشكل يزيد كثافته إذا كان شعرك كثيفا فإن الشعر الطويل يناسبه تماما، لكن إذا كان خفيفا فيفضل الشعر القصير أو المتوسط والقصات، التي تحتوي على عدة طبقات فوق بعضها فتعطي كثافة أكبر لشعرك. 8-      استخدمي نوع الشامبو الصحيح إذا كان شعرك دهنيًا أو جافًا فاستخدمي الشامبو المصنوع خصيصا لنوع شعرك، فاختيار النوع المعاكس يسبب ضررًا لشعرك وكسره وزيادة المشكلة بشكل أكبر. 9-      لا تنسي المنتجات الخاصة بالكثافة استخدمي أنواع من الشامبو والبلسم التي تزيد كثافة شعرك، ولكن لا تضعي البلسم على فروة رأسك، ضعيه بداية من منتصف الشعر حتى لا يتسبب في تساقطه. 10-   تناول الأطعمة المفيدة يمكنك تحسين صحة شعرك وإعطائه المزيد من الكثافة من خلال أكل الكثير من الخضروات الطازجة، فهي تحتوي على المعادن التي يحتاجها الشعر لنمو صحي. سوف تحتاجين أيضا الكثير من البروتين في النظام الغذائي الخاص بك للحصول على شعر كثيف جدًا، اهتمي أيضا بإضافة الدجاج والمأكولات البحرية والبيض والمكسرات والحبوب الكاملة إلى النظام الغذائي الخاص بك وسوف يساعد أيضًا.