على الرغم من انشغال النجمات بارتباطاتهن الفنية، إلا أن بعضهن تحرصن على ممارسة رياضتهن المفضلة بانتظام. وذلك بهدف الحفاظ على رشاقتهن وليقاتهن البدنية، أو كنوعٍ من أنواع الاستجمام، واستقطاب الطاقة الإيجابية، لممارسة حياتهن بصورةٍ أفضل. اضغطوا التالي لتعرفوا الرياضات التي تفضلها النجمات العربيات، وأخبرونا أياً منها تفضلونها أكثر. ناهد السباعي واليوغا تشارك الفنانة المصرية ناهد السباعي متابعيها عبر حسابها على إنستغرام، بالكثير من الصور، أثناء ممارسة اليوغا. وتعتبر ناهد اليوغا، رياضتها المفضلة، التي تمنحها سلاماً نفسياً وطاقةً إيجابية. وبخلاف مواظبتها على ممارستها، وحضور دروسٍ تعليميةٍ فيها، تمارس ناهد الرقص على العامود وباستخدام شرائط القماش. وتشاركها التدريبات بعض النجمات، مثل منى زكي ومنة شلبي. https://www.instagram.com/p/Bt32TvgBrub/?utm_source=ig_web_button_share_sheet وهذه قائمة برياضات ياسمين صبري تشارك ياسمين صبري متابعيها عبر إنستغرام دائماً صورها أثناء ممارسة التمارين الرياضية في الجيم. وهي واحدة من أكثر نجمات العرب حرصاً على ممارسة التمارين الرياضية. وتحرص ياسمين على ممارسة اليوغا أيضاً، وتقول إنها اكتشفت مؤخراً أنها السبيل لراحة النفس من أي ضغوطات واقعة عليها. كما أنها تمارس السباحة، والصيد باستمرار. لهذا السبب تفضل رانيا يوسف الجيم https://www.instagram.com/p/B36wy9khd1C/?utm_source=ig_web_button_share_sheet تنشر النجمة رانيا يوسف باستمرار فيديوهاتٍ تظهر مواظبتها على أداء التمارين الرياضية، التي تعتبرها سر تمتعها بهذا القوام الرشيق. وأشارت رانيا يوسف، في تصريحاتٍ صحفية، إلى أنها أجرت عمليةً لشفط الدهون من منطقة البطن، إلا أنها لم تنجح. حينها أدركت أن ممارسة التمارين الرياضية هي السبيل الوحيد للوصول إلى الشكل الذي تريده لجسمها. https://www.instagram.com/p/BvygYr-hJ0Z/?utm_source=ig_web_button_share_sheet نوال الزغبي تفضل هذه الرياضة تشارك نوال الزغبي جمهورها أيضاً بصورٍ من النادي الرياضي، وتلتقطها أثناء قيامها بالتمارين. لكن، يبدو جلياً من الصور التي تنشرها النجمة الذهبية أنها تفضل ممارسة الملاكمة أو الـkick Boxing. وتمارسها أيضاً منة فضالي ومن خلال الصور التي تحب النجمة المصرية منة فضالي، أن تشاركها مع جمهورها، يبدو أنها تفضل ممارسة الملاكمة أيضاً. تبدو في صورٍ كثيرة وهي تمارس تمارين اللياقة البدنية في الجيم، لكنها تنشر العديد من الفيديوهات برفقة مدربها، وهي تمارس الملاكمة. https://www.instagram.com/p/B3ojq5OFFW5/?utm_source=ig_web_button_share_sheet نيللي كريم تفضل أكثر من رياضة يبدو أن الفنانة المصرية نيللي كريم تفضل ممارسة الرياضة بأكثر من شكل. فهي تحب السباحة، والملاكمة. كما تشير إلى أنها ما تزال تحرص على حضور تدريبات الباليه ولو لمرة واحدة فقط خلال الأسبوع. https://www.instagram.com/p/BxQmjmznYW9/?utm_source=ig_web_button_share_sheet كيف تحافظ على رشاقتك بسهولة؟ [vod_video id="iMyYIsRsgcEgWwQWXFRG2Q" autoplay="1"]