قالت إليان معوض أخصائية التغذية إنه يوجد العديد من الأطعمة المسبّبة للحساسية مثل الحليب مع القمح رغم وجود مواد مفيدة بهما إلا إنه قد يسبب الحساسية ،ويمكن استبداله بتناول خبز الشوفان.وأوضحت معوض أن تناول القمح والحليب معًا يسبب الحساسية ،لذلك يفضل أطباء التغذية والجلدية فصل الإثنين عن بعضهما، ولكن حسب حالة كل مريض ،فهناك من لا يصاب بالحساسية بعد تناولهما معاً.وأضافت "معوض" خلال حوارها ببرنامج "صحتك بالدنيا" المذاع على فضائية "إل بي سي" أن ثمرة الكيوي من أكثر أنواع الفاكهة المسببة للحساسية ،رغم أنها تحتوي على جهاز مناعي قوي بإمكانه محاربة الكثير من الأمراض ،وليس فقط الحساسية ،مشيرًة إلى أن "المانجو" و"الجزر" من أكثر الأشياء التي بها مواد تساعد على تقوية جهاز المناعة.ونصحت بتناول "الثوم" لأنه مفيد لمواجهة الحساسية فتناول حبة "ثوم" كل صباح كل يوم مفيد جدًا لجميع أجهزة الجسم ،وليس من الضروري تناوله قبل تناول أي شيء "على الريق" وطالبت بتناول "التفاح" لأهميته في حماية الجسم من الحساسية.وناشدت المرضى باستشارة الطبيب في حالة الإصابة بالحساسية ،وعدم الحكم على غذاء معين بأنه سبب الإصابة بهذا المرض.