نصائح للحصول على بشرة سمراء صحية ومثيرة في الصيف
  • Posted on

نصائح للحصول على بشرة سمراء صحية ومثيرة في الصيف

نحن في فصل الصيف، والحصول على اللون الأسمر المثالي هو حلم كل فتاة، رغم أن كل الأطباء يؤكدون أن الحصول على السمرة ليس صحياً للبشرة. ولكن الرغبة في الحصول على سمرة رائعة لا يستطيع جميع الأشخاص مقاومتها مع وجود الشواطىء وأشعة الشمس المغرية. لذا وإذا كان لا بد لك من الاسمرار فقومي بذلك، بطريقة سليمة. طبقي النصائح التالية للاسمرار السليم:تعرّضي لأشعة الشمس تدريجياًإذا كنت تريدين البدء بالسمرة في ذروة الصيف ابدأي بفترة 10 إلى 15 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس لتكييف بشرتك مع الحر وتدريجياً زيدي الوقت عندما تصبحين أكثر اسمراراً.واقي الشمس لا يمنع الحصول على لون مميّزتذكري اختيار واقي من الشمس بعامل حماية أقل من 15 ولكن ليس أقل من 8 لتحصلي على أقل حماية ضرورية وتحصدي جميع الفوائد التي يحتاجها جسمك من التعرض للشمس.رطّبي بشرتكاحرصي على الحفاظ على بشرتك رطبة مع كريم ما بعد الاسمرار واختاري كريماً يحتوي على الألوي فيرا التي تجعل الاسمرار يدوم أطول وتبرّد البشرة كما أنها غنية بمزايا ملطفة للبشرة.علاج حبّ الشبابإذا كنت تأخذين علاجاً لحب الشباب استشيري طبيبك قبل التعرض للشمس لأن بعض الأدوية تخفّف مقاومة بشرتك للشمس.صاحبات البشرة المعتدلة الأشخاص الذين يتمتعون ببشرة معتدلة معرضون لحروق الشمس أكثر من الأشخاص الذين يتمتعون ببشرة غامقة ولذلك عليهم تجنّب التعرض مباشرة للشمس بين الساعة العاشرة صباحاً والثانية من بعد الظهر عندما تكون أشعة الشمس أكثر ضرراً ويمكنها الدخول في البشرة الفاتحة بسهولة. النظارات الشمسية ضروريةتذكري ارتداء النظارات الشمسية خلال الاسمرار تحت الشمس أو في حجرة الاسمرار لأن أشعة الشمس اللاذعة تسبب الضرر للعينين.رذّاذ الاسمرارالكريم أو رذاذ الاسمرار هما الخياران الأفضل للحصول على سمرة رائعة ولكن يُنصح بأن يتم تجريب المنتج على منطقة صغيرة من البشرة للتأكد من عدم وجود أي حساسية تجاهه.تحضير البشرة قبل التعرّض لأشعة الشمسحضّري بشرتك قبل وضع كريم الاسمرار، يمكنك القيام بذلك من خلال تقشير الجلد الميت بليفة قبل وضع اللوشن. يجب وضع لوشن الاسمرار ببطء وبحركات موزونة لخلف الركبتين والمرفقين والكاحلين وخطوط السمرة.