إذا كان طفلكِ من أولئك الصغار الذين يخشون النوم بمفردهم ليلاً، ويشارككِ غرفة نومك دائماً، فإليكِ هذه النصائح المهمة التي تستعرضها مجلة inminutes لمواجهة مخاوف طفلك لينام بشكل أفضل في غرفته. 1- افهمي مخاوف طفلكِ: يجب عليكِ التعرّف على أسباب خوف طفلك وتفهمها، وتذكري دائماً أن الأطفال يجدون صعوبة في التفريق بين ما هو وهمي وما هو حقيقي، لذلك لا تسخري أبداً من طفلكِ وتناقشي معه بشكل إيجابي. 2- راحة طفلك: اسعي دائما لطمأنة طفلكِ بأن كل شيء على ما يرام وفي سبيل ذلك يمكنكِ احتضان لعبته المفضلة أثناء نومه، أو السماح بفتح باب غرفته ليشعر بالاطمئنان، أو إشعال وحدة إضاءة خافتة. 3- قبل النوم: لا تسمحي لتعرّض طفلك لقصص مخيفة أو برامج تليفزيونية أو أفلام مرعبة تؤثّر بالسلب عليه وتزيد من خوفه. 4- حيوان أليف: يمكنكِ أيضاً تهدئة طفلك من خلال وضع حوض من الأسماك في غرفة نومه أو سلحفاة أو حيوانه الأليف المفضل ليشعر بالاطمئنان أثناء نومه.