نسرين طافش تقدم نصائح غذائية مهمة لجمهورها للحصول على جسم رشيق
  • Posted on

نسرين طافش تقدم نصائح غذائية مهمة لجمهورها للحصول على جسم رشيق

قدّمت الفنانة نسرين طافش مجموعة من النصائح المفيدة إلى جمهورها، فيما يتعلق بالتغذية السليمة وأنواع الأطعمة التي يجب تناولها، حتى يكون الجسم رشيقًا وخاليا من الأمراض. وكتبت سندريلا الشاشة السورية، عبر صفحتها الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي "إنستقرام"، نصيحة مرفقة بصورة تحتوي على أنواع من الأطعمة: "المعدة بيت الداء والدواء.. وكلما كان الأكل غنيا بألوان متنوعة من الخضار الني أو مطبوخ ككان متوازناً أكثر". وحذرت نسرين جمهورها ألاّ يقسو أي منهم على نفسه من خلال تغيير النظام الغذائي فجأة، معتبرة أن هذا السلوك يعد خاطئًا. وأضافت: "حاول بالتدريج من اليوم تلوين سفرتك بخضار وفواكه أكثر، ولو مرتين في اليوم، وسلطة قوس قزح، أو سموثي فواكه منعش". وأكملت نسرين حديثها قائلة: "هناك آلاف الأكلات الصحية البسيطة ذات الطعم والمذاق الرائع، منتشرة بكثرة على الإنترنت ويوتيوب، وعلى الجمهور أن يستفيد منها قدر الإمكان، بالإضافة إلى اتباع أسلوب التدريج واختيار المنتجات العضوية قدر المستطاع". وتعد نسرين طافش من الفنانات اللاتي يحرصن بشكل كبير على اتباع أنظمة غذائية مفيدة جدًّا لصحتها، وهذا ما يبدو واضحًا على رشاقة جسدها. [more_vid id="X0YApvaGqtaN7o6LVkprpg" title="سندريلا الشاشة نسرين طافش كان نفسي أمثل صغيرة على الحب" autoplay="1"]