أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا أن شبكات مواقع التواصل الاجتماعي مثل "فيسبوك" و"سناب شات" و"إنستقرام" تساعد الفرد على فقدان وزنه، حيث أن مشاركة المعلومات عن رحلة شخص ما عن التخسيس تساعد الآخرين في تحقيق هدفهم، وفقا لموقع «dubaichronicle». وأوضحت الدراسة أن مشاركة الأخبار الجيدة والسيئة والخسائر والمكاسب تدعم الأصدقاء الذين يريدون إنقاص وزنهم في مواصلة الطريق. [readmore post_link="https://rotana.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A/" ] وأكد الباحثون أنه لا يوجد فرق بين مشاركة الأخبار السيئة أو الجيدة عن التخسيس، فنشر صور لوجبة إفطار غير صحية تتساوى مع وجبة أخرى صحية من الصالات الرياضية،  فالأمران يحفزان صاحب الرحلة سواء باستعادة المسار بعد الخروج عنه أو بمواصلة الطريق. وبينت الدراسة أن تواصل الفرد مع أصدقائه خلال العالم الافتراضي يوفر دعما لهم على إنجاز الأهداف، خاصة إذا قدم أحد الرواد نصائح عن تجربته. قد يعجبك أيضا مشاهدة فيديو أخصائية تغذية: أنظمة التخسيس التي تغفل كميات النشويات خاطئة جدا [vod_video id="UmpSVqoMDsopCVCcKjhfQ" autoplay="1"]