يحتوي الكمون على فيتامينات وألياف غذائية، إلى جانب كربوهيدرات تجعله مفيد للمرأة على أكثر من مستوى سواء الناحية الجمالية أو الصحية. ويعمل الكمون على عن تخفيف آلام المعدة، كما أنه مفيد في فترة الدورة الشهرية، رغم كونه ليس مشروب مشهورة لهذه الفترة. [readmore post_link="https://rotana.net/طريقة-عمل-مرطب-الشفاه-الطبيعي-من-زبدة/" ] فالكمون يعمل على تخفيف آلام الدورة الشهرية سواء الموجودة في البطن والظهر، ويمد الجسم بالطاقة التي يفقدها خلال هذه الفترة. أيضا يعمل الكمون على استرخاء الجسم وجعله مجهز للنوم خلال أيامك الصعبة التي يصعب فيها النوم بسهولة. فكل ما عليك فعله هو أن تغلي كمية مناسبة من الكمون، واتركيها تهدأ ثم تناوليها قبل النوم لتنعمي بهدوء وراحة، كما يمكنك تناول هذا الـ"مشروب" أيضا مرة في منتصف اليوم ليهدأ من أوجاع الدورة الشهرية. قد يعجبك أيضا مشاهدة كيف نصل إلى خسارة الوزن بالتمارين الرياضية .. أنواعها وكيفية ممارستها ؟ [vod_video id="o0kE1WLzy0hGPWM3NFb2w" autoplay="1"]