فوائد المشي أحد الحقائق القليلة التي أجمع عليها الأطباء والفلاسفة والحكماء، والمشعوذون والمعالجون بالكي، واستهل عامل المعرفة "أحمد عبد الرحمن العرفج"، مقالته اليوم، على موقع المدينة الإلكتروني التي جاءت بعنوان "يوميات.. تتمشى في الطرقات"، بتعديد فضائله. أكد "العرفج" أن هذه المقالة ليست الأولى ولن تكون الأخيرة التي يكتب فيها عن فوائد وفضائل المشي، ومن هنا قرر أن يخصص لها "يوميات" تأتي على هيئة حكم وأمثال ونصائح، وقد بدأ ذلك بقوله: الأحد: يا قوم، عليكم بالمشي؛ فإنه يهذب الأخلاق، ويبعد عنكم التوتر والإرهاق. الاثنين: احذروا الناس الذين لا يحبون المشي؛ لأنهم يعيشون داخل سجون الجلوس، والكسل والخمول. أما في يوم الثلاثاء، فقد اقتبس عامل المعرفة عن صديقه الطبيب الدكتور "ساجد العبدلي" قوله: "إذا أردت أن تحافظ على شبابك، فليكن المشي أول أصحابك". واستكمل أقواله بحكمة الأربعاء: "المشي هو الحافز لكل حضارة؛ لذلك ألفت الفيلسوفة ربيكا سولنت كتابها (المشي وتاريخ الحضارات)". الخميس: الركض للاعبين والهرولة للرياضيين، أما المشي فهو للفلاسفة، والحكماء المتأملين. [readmore post_link="https://rotana.net/tv-articles/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85%D9%91%D8%A9-%D8%AC%D8%B9%D9%84%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9/" ] وكتب في يوم الجمعة عن افتتانه المختلف عن الرجال الآخرين بالجنس الناعم قائلا: "الرجال تفتنهم المرأة الجميلة، أما أنا، فتأسرني المرأة التي تمشي؛ لأنها ترضع الجمال والراحة والسعادة، من حليب المشي". واختتم أيام الأسبوع بيوم السبت بقوله: "نعم للجسد حقوق، وأول حقوق الجسد، المشي". وفي نهاية المقالة، وجه "العرفج" لمتابعيه النصح قائلا: "يا قوم، عليكم بالمشي، فإنه جالب للصحة، محارب للمرض، وله فضائل عدة لا يعرفها إلا الأطباء والحكماء". [more_vid id="jH46If0f8C7xEvo7SvjaQ" title="العرفج يكتب من أوساكا: قطف التين من قمة العشرين.. في ‏‎8‎‏ نقاط ما لا تعرفه عنها" autoplay="1"]