لا شك أن السباحة واحدة من أمتع الرياضات والأنشطة التي يمارسها الإنسان، إلا أن حركة واحدة منك أو من الأمواج قد تودي بحياتك، حيث أن "الغرق" هو السبب الرئيسي الثالث للوفاة في العالم وفقا لمنظمة الصحة العالمية، ونسبة 96% من تلك الوفيات تحدث في البلدان متوسطة ومنخفضة الدخل، فماذا تعرف عن الغرق؟ الغرق الناشف الموت الناتج عن الغرق ليس لحظيا، فهناك ما يسمى "dry drowning" أو الغرق الاختناقي والمعروف بـ"الغرق الناشف"، وفي هذه الحالة يستنشق الشخص ما يكفي من الماء لاستنزاف الأكسجين في رئتيه مما يؤثر على ضخ الأكسجين إلى المخ، فيموت الشخص خلال ساعة رغم أن الشخص قد لا يبدو عليه أعراض الغرق، في ساوث كارولينا بأمريكا. كان هناك طفل يدعى جوني جاكسون البالغ من العمر 10 سنوات يلعب في حمام سباحة صغير في الحي، ابتلع جوني بعض الماء، وسعل ثم عاد إلى اللعب مرة أخرى، وعندما عاد إلى المنزل ذهب إلى النوم، وعندما  ذهبت أمه لمشاهدته  بعد دقائق وجدت فمه مليء بالرغوة، وشفتاه باللون الأزرق،  وتوفي جوني بسكتة قلبية قبل وصول المستشفى، واندهشت والدته من  أنها لم تكن تتخيل  أنّه بإمكان ابنها أن يمشي ويتحدث بينما رئتاه مليئة بالماء، على كل الأحوال نسبة انتشار هذا النوع من الغرق  مقارنة مع الأنواع الأخرى تتراوح ما بين 5 إلى 20 %، ويكثر  لدى الأطفال والنساء وخاصة عند التعرض للماء القذر أو الماء الذي يحتوي على الكلور، لذلك ينصح الأطباء الأهل بالعناية الطبية  الفورية إذا لاحظوا معاناة أطفالهم بعد السباحة من صعوبة في التنفس، أو إرهاق شديد،  أو أي سلوك غريب وغير معتاد. الغرق السينمائي الغرق في الواقع يختلف تماما عن السينما، في الكثير من الأفلام نرى الممثلين عند الغرق يسارعون الموت ويستنجدون ويحاولون البقاء أحياء، لكن علميا يدخل الإنسان عند شعوره بالغرق في حالة من الخوف، والتي تؤدي إلى تصلب الجسم وغطسه. وبعد الغطس بزمن يقل عن دقيقتين، يدخل الشخص في غيبوبة، ولكن الموت لا يحدث إلا بعد ثوان أخرى، وهناك من يسمي هذه الحالة بـ "الاستجابة الغريزية للغرق"، حيث يستسلم الجسم ويُلقى الرأس إلى الوراء، ويصبح الفم بمستوى المياه، وتتوقف الساقيْن عن الركل. لذلك يجب مراقبة الناس وهم يسبحون جيدا، وإذا لاحظت أن هناك شخص متجمّدا في مكانه، فيجب سؤاله عن الدافع وإذا لم يجيب، فسارع بإنقاذه، فهي ثواني ثمينة في عمره. الإعدام بالغرق واستُخدم الغرق كعقوبة للإعدام منذ مئات السنين، إلى أن حظرت هذه الممارسة خلال القرن السابع عشر في معظم البلاد، ولعل أشهر من مارس طريقة الإعدام بالغرق هم الثوار الفرنسيون خلال الثورة الفرنسية، فالغرق كان أسلوب للقتل الجماعي في ظل وجود أعداد كبيرة من المحكوم عليهم بالقتل، ولمّا كانت المقصلة "آلة القتل الشهيرة" الوسيلة الفعالة حينها، إلا أنها كانت تقضي على شخص واحد فقط، وفي أحد أشهر المذابح في تاريخ الثورة الفرنسية التي استهدفت العديد من رجال الدين، بسبب ولائهم للملكية السابقة، وجُرد هؤلاء من ملابسهم، وحُملوا على المراكب، وتم إلقائهم في النهر الذي أطلقوا عليه "حوض الاستحمام الوطني". المسطح المائي المسطح المائي الوحيد الذي يرفض البشر أو بالأحرى يرفض ابتلاع الإنسان هو البحر الميت، وسمي بهذا الاسم بسبب ملوحة مياهه التي جعلته خالياً من الحياة البحرية، وهذه الملوحة تجعل المياه كثيفة جدًّا فيستحيل الغرق في البحر الميت علمياً، كما أنك تستطيع أن تستمتع به بدون الحاجة إلى السباحة فهو ظاهرة فريدة في العالم. لكن يجب الحذر الشديد من ابتلاع أي كمية من المياه حتى ولو صغيرة لأنها مليئة بالملح والمعادن، مما قد يسمم الجسم ويعطل توازنه ويأخذ وقتا حتى يعود لحالته الطبيعية.