لهذا السبب عليكم تناول المزيد من الشوكولاتة!
  • Posted on

لهذا السبب عليكم تناول المزيد من الشوكولاتة!

من منا لا يحب تناول الشوكولاتة ،والتي تكفي قطعة صغيرة منها لتعديل المزاج، ولكن الخوف من اكتساب كيلو غرامات زائدة قد يمنع البعض من الحصول على قطعة منها، ولكن الآن يمكنكم تناولها كيفما تشاءون ودون أي شعور بتأنيب الضمير، حيث ستزيد تلك القضمة الصغيرة من معدل ذكائكم. أجرى عدد من العلماء الأستراليين من بينهم عالمة التغذية جورجينا كرايتون، دراسة، أثبتوا من خلالها أن الاستهلاك المنتظم للشوكولاتة، يجعلكم في الواقع أكثر ذكاء. اعتمدت الدراسة على بيانات دراسة سابقة لأنماط حياة 1000 شخص، خلال 30 عاما، أجريت بجامعة سيراكيوز، تابعت حالتهم الصحية، وقدراتهم الإدراكية، وسجلت النظام الغذائي لهؤلاء الأشخاص على مدار تلك السنوات. فحص فريق البحث الأسترالي البيانات بدقة، ليتوصلوا من خلالها إلى أن الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاتة مرة واحدة على الأقل أسبوعيا، اجتازوا اختبارات الذكاء بشكل أفضل من أولئك الذين لم يتناولونها إلا نادرا، أو الذين لم يتناولونها على الإطلاق. وأظهرت الدراسة أن محبي الشوكولاتة لديهم ذاكرة أفضل في العمل وتذكر الأماكن والصور، إضافة إلى استيعابهم أكثر أثناء القراءة، وانتباه أعلى وأكثر قدرة على التفكير المجرد. وقالت مديرة فريق الدراسة "كرايتون"، إن هناك علاقة وثيقة بين استهلاك الشوكولاتة والقدرات العقلية، بغض النظر عن العوامل الأخرى كالسن والجنس والمستوى التعليمي، واستهلاك الكحول، وذلك بحسب موقع الصحة النفسية "Psy Blog". وبحسب الباحثين، فإن سبب زيادة الشوكولاتة لمعدلات الذكاء مركبات الفلافونويد، وهي مواد نباتية، تتواجد بشكل رئيسي في الشوكولاتة الداكنة، ويمكن أن يكون لها تأثير إيجابي في أداء العقل، كما أنها تحتوي على الميثيل، وهو الدواء الذي يستخدم في مشروبات الطاقة، ويعتقد أن له آثارا إيجابية على عدة وظائف في الجسم.