لن يمر يومك بدون إنجاز مرة أخرى.. إليك الخطوات
  • Posted on

لن يمر يومك بدون إنجاز مرة أخرى.. إليك الخطوات

ربما تخطط لعشرات المهام سواء العاجلة أو العادية، وترسي قاعدة "أنا مشغول" طيلة اليوم، لينتهي يومك ، وتنظر لقائمة مهامك، لتجد إنك لم تحقق ما رميت إليه في بداية اليوم، وإن إجمالي مهامك المنجزة 3 من أصل 10 على سبيل المثال، فتصاب بالإحباط، وربما يكون لعدم الإنجاز عواقب كبيرة سواء على المستوى المهني أو الاجتماعي. وربما تكون الأزمة أنك تعمل بالفعل طوال اليوم، دون تحقيق شيء يذكر، وليس إنك لا تعمل، ولكن الحقيقة في هذا الأمر، أن كسلك وعدم وجود خطة لليوم، ليست السبب الفعلي، وإنما طريقة تفكيرك، والتي هي أساس كل إنجاز في حياتك، وإليك بعض الآليات التي تمنحك طريقة التفكير الإنتاجية. اقرأ أيضا: 5 عادات صباحية يتبعها المشاهير ستجعل منك شخصا ناجحا  1-الدافع لن تضع هدفا وتصل له بدون وجود دافعا وسببا يحركك نحوه، ويدفعك للاستمرار، والمواصلة بعد السقوط مرة أخرى، فبدون وجود دافعا لإنجاز أهدافك، سيكون الأمر صعباً، لذلك فالخطوة الأولى لبناء عقليتك المنتجة، هي إيجاد دوافع واضحة جديرة بقيادتك إلى النجاح، وضعهم دائماً أمامك لتكمل يومك بإنتاجية عالية. 2-الإصرار الدافع جزء هام من طريقك للنجاح، ولكنه ليس كافيا لاستكمال طريقك إلى النجاح، فقد يأتي وقتا تشعر خلاله أنك لم تحرز أي تقدم، وهنا يأتي دور الإصرار ليدفعك إلى الاستمرار، والنهوض، وعدم الاستسلام أيا كانت العواقب. 3-الرؤية وجود رؤية واضحة أمام عينيك تدفعك للتحرك لهدفك، فبدونها لن تتحرك لهدفك، بل ستسير في طرق أكثر صعوبة وربما أبعد عنه هدفك، وهنا أفضل طريق لتبقى متسقا مع رؤيتك، وهو التصور العقلي، فهو يساعدك على اتخاذ المزيد من الخطوات للأمام. 4-الروتين قد يبدو لفظ روتين مملا وغير ملهم بالمرة، ولكنه ركن أساسي ليوم منتج، وأفضل وقت لوضع ذلك الروتين هو الصباح، ليساعدك على الحصول على عقلية صحيحة لتبدأ في الإنتاج، لذلك احرص على روتينك الذي سيساعدك في تنشيط دماغك، وتحفيزك. اقرأ أيضا: 7 خطوات للتخلص من “تسويف” أداء مهامك ؟.. ابدأ الآن 4-الموقف الإيجابي اتخاذك موقف إيجابي هو المفتاح لأي النجاح في أي شيء، فموقفك يشكل عاملا كبيرا في الطريقة التي تعيش بها حياتك، فحيث أنك لا تمتلك القدرة على التحكم في بعض العوامل الخارجية، فأنت قادر على التحكم بنظرتك للأمور. وعلى الرغم من أننا جميعاً قد نملك أفكارا سلبية تجاه بعض الأمور كجزء من طبيعتنا البشرية، إلا أن الشيء الجيد في الأمر أننا نستطيع التحكم في تلك الأفكار لتغييرها من السلبية إلى الإيجابية. 6-التركيز قائمتك المليئة بالمهام المختلفة قد تكون عائقا لاستكمال إنتاجك، بسبب تشتتك، لذلك ضع أولوياتك بالقائمة وحدد مهاما بعينها تكون محفزة لك، وتشعر باكتمالها أنك حققت شيئا، ولا تترك لها أي بواقي، وسيعطيك ذلك شعورا بالإنجاز والنجاح، لتتمكن من استئناف باقي مهامك. 7-الإدراك واليقظة كونك مدركا ومنتبها دائما يساعدك على خلق عقلية إنتاجية، فكونك واعِ بالكامل في كل لحظة يمكنك من التيقظ العقلي الدائم، فكن حاضراً في كل لحظة في يومك ، ماذا تعمل الآن ولماذا؟ اقرأ أيضا: 9  إشارات تخبرك بأنك حققت الكثير في حياتك 8-لا تفقد تركيزك سجل كل ما يخطر ببالك أثناء عملك في ورقة بجانبك، لتراه بعد ذلك، سواء خطر ببالك الاضطلاع على شيء ما، أو تصفح موقع، أو الاطمئنان على أمر ما، أو مهاتفة أحدهم، كل ذلك هاماً بالطبع، لذلك سجله لتضطلع عليه بعدما تنهي مهمتك. 9-اهتم بصحتك قلة النوم تفقدك التركيز طيلة اليوم، لذلك احرص على تمتعك بنوم عميق ومريح، ولتفعل ذلك عليك ممارسة الرياضة باعتدال لأنها تجعل نومك أعمق، وحافظ على غذائك ونوعيته ومواعيده، فتناول فطور صحي يساعدك على التركيز أكثر من عدم تناوله، أو من تناول أطعمة غير صحية.