جميعاً يحلم، بعضنا يتذكّر ما حلم به والبعض الآخر لا يتذكر، حتى أننا نحلم بأكثر من حلم خلال الليلة الواحدة، وكان قد أخبرنا عالم النفس الشهير فرويد، بأن لا نستخف بأحلامنا، فهي تعبّر عنّا، لما تتضمنه الأحلام من معلومات ورموز تساعدنا على فهم شخصيتنا أكثر. في هذا المقال جمعنا لكم بعض الحقائق التي تعرّفنا بآلية الحلم والأسباب التي تجلعنا نحلم. متى يبدأ الحلم؟ تَحدُث الأحلام في مرحلة "حركة العين السريعة"، بعد نحو 90 دقيقة من نومنا، وتستمر لمدة 10 دقائق، وتتكرر هذه المرحلة عدة مرات، مما يجعلنا نحلم أكثر من مرة أثناء نومنا، ويرافق هذه المرحلة، زيادة سرعة حركة العين، التنفّس بشكل سريع وغير منتظم، تغيّر في درجة حرارة الجسم، ويكون الدماغ في أوج نشاطه كما لو كان الشخص مستيقظاً، إلى جانب الشلل الذي تصاب به الأطراف بشكل مؤقت.     الأحلام قد تحل مشاكلنا في عام 2009، اختبر علماء نفس بجامعة كاليفورنيا، ما إذا كان نوم حركة العين السريعة يسهّل عملية التعلم وما يتعلق به من مشاكل. فأجروا تجربة، أخضعوا فيها المشاركين لاختبار يتطلب أسلوباً إبداعياً في حل المشكلات، ثم تركوا لهم بعض الإشارات حول الحلول. بعد ذلك قضى المشاركون في التجربة بعض الوقت إما مستيقظين، أو نائمين في مرحلة نوم حركة العين غير السريعة، أو نائمين في مرحلة نوم حركة العين السريعة قبل الخضوع للاختبار مرة أخرى. وقد أظهرت المجموعة التي قضت الوقت في نوم حركة العين السريعة، التحسن الأكبر في التوصل إلى الحلول الإبداعية للمشكلات التي عُرضَت عليهم من قبل.   الأحلام تساعدنا في تقديم أداء أفضل توصلت دراسة طبية في العام 2014 لمجموعة من الباحثين في جامعة السوربون حول الأحلام التي تراود 719 طالب، يرغبون في أن يصبحوا أطباء، إلى استنتاج مفاده أن الطلاب الذين يحلمون بالاختبار، يقدمون أداءً أفضل في الحياة الحقيقية، إذ راودت الطلاب ذوي المراتب الخمس الأولى، أحلام تتعلق بتمضية وقت الامتحان بشكل متكرر.   الأحلام تكشف عن جوانب شخصيتنا يرى عالم النفس فرويد، بأن الأحلام تعبّر عن رغباتنا المكبوتة التي لا نستطيع تحقيقها في اليقظة، إذ أن الرقابة الذاتية (الضمير) تكون شبه معدومة خلال النوم، ويُرجع فرويد السبب في ظهور هذه الرغبات في الأحلام إلى الطفولة، أي المرحلة التي لم يكن يعي لها الإنسان، ولم يستطيع تحقيق ما راوده في الحلم خلال صغره.     تفسير رؤية الجوع في المنام [vod_video id="Z59pJEdbjw2IPIbGQsUZtg" autoplay="1"]