إذا كنت من عشاق تناول ياميش رمضان، فاحرص على تناول "المشمشية" برائحتها الجذابة ولونها البرتقالي المميز، والتي يمكنك إعدادها بطرق مختلفة، فالبعض يفضل وضعها على سلطة الفواكه، والبعض يجعلها تحلية بسيطة بعد الإفطار فيما يفضل آخرون استخدامها في حلى المهلبية. وينصح الأطباء بتناول المشمشية في رمضان نظرا لفوائدها المتعددة، حيث تعمل على إشراق ونضارة البشرة وتقاوم التجاعيد لأنها غنية بالفيتامينات، كما أنها تعمل على مكافحة الأورام السرطانية خاصة أورام الرئة والبنكرياس. وتعمل المشمشية أيضا على تجديد خلايا الدم والتخلص من الأنيميا، كما أنها تقوي النظر وتحافظ على صحة العينين وتعمل على تنشيط الجهاز المناعي، وتساعد في بناء العظام، وتمنع تساقط الشعر، وتقوي الذاكرة وتقي من برد الصيف، وتقلل من نسبة الخمول والكسل لدى الصائم. [more_vid id=" WaHBrTNfy5c9HkoxWTYLgw" title="«سمسم في المطبخ».. طريقة عمل كوكيز ومشمش مجفف مع الشوكولا واللوز" autoplay="1"]