يؤدي ممارسو ألعاب الفيديو المحترفين نحو 400 حركة خفيفة، وهو ما يفسر لك مدى انتباه ولدك أو شقيقك وانهماكه في شاشة ألعاب الفيديو الخاصة به، على الرغم من أنه بالكاد يتحرك حركة واضحة وجلية. [rotana_image_gallery rig_images_ids="716057,716058,716059,716060"] بحسب موقع "دويتشه فيله" الألماني، فقد لا تظهر أي مؤشرات مرَضية على ممارس ألعاب الفيديو إلا أن الباطن لا يبدو كالظاهر أبدا، ففي حين يبدو هادئا من الخارج، إلا أن جسده من الداخل يحدث به الكثير. وقال علماء في الجامعة الألمانية للرياضة في كولونيا، إن لاعبي الفيديو منتبهون للغاية؛ لأن عليهم إبداء ردود فعل فورية سريعة وفقا للمواقف المتغيرة في اللعبة، ومن جهة أخرى فإن نمط حياتهم غير صحي، وذلك وفقا لدراسة أجرتها الجامعة مؤخرا شملت 1200 شخص متطوع. وبحسب نتائج الدراسة، فإن لاعب الفيديو الذي يقضي الكثير من الوقت في الألعاب الإلكترونية، إما للتسلية أو لجني المال، يجب أن يبقى لائقاً بدنياً، وقال "إنجو فروبوزه"، رئيس معهد التمارين العلاجية التابع للجامعة: "أقل من نصف هؤلاء الذين شملهم المسح يمارسون الحد الأدنى من الرياضة، والذي ينصح به في الأسبوع وهو ساعتان ونصف". [readmore post_link="https://rotana.net/tv-articles/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-5-%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-stem-%D9%81%D9%8A-2019/" ] ما هو التأثير السلبي للألعاب الإلكترونية على الصحة الجسدية؟ يسبب الجلوس لساعات متواصلة لممارسة الألعاب الإلكترونية آلاما أسفل الظهر، وشكوى من ألم المرفق، والذي بات اسمه "متلازمة ذراع الفأرة"؛ لأنه ينتج عن الإجهاد المتكرر لاستخدام فأرة الحاسوب أو أي متحكم آخر بألعاب الفيديو لفترات طويلة. نصائح طبية لتجنب المشاكل: 1- التأكد من ممارسة ما يكفي من التمارين الرياضية بعد الألعاب الإلكترونية. 2- الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي. 3- أخذ قسط وافر من النوم، مضيفين أنه يجب الأخذ في الاعتبار بأن اللياقة البدنية ستمكن اللاعبين من اللعب بشكل أفضل وبالتالي تحقيق نتائج أفضل. [more_vid id="I0IATur2E9rKGTl1xtekg" title="تأثير إدمان ألعاب الفيديو على هذا الشاب" autoplay="1"]