من المؤكد أن كل واحد منا يحب أن يكون سعيدًا وأن يكون من حوله سعداء لأن سعادته ستنعكس عليهم حتما وسعادتهم ستنعكس عليه. وبالتأكيد فإن كل واحد منا يمر بظروف قد تجعل السعادة تفارقه، لكن أيضًا لابد من النظر إلى الجوانب الإيجابية في حياتنا حتى نغير حالنا من السيئ إلى الأفضل. موقع "lifehack " وغيره تقدم لك هذه النصائح لتجعل حياتك سعيدة: أخبر نفسك أن كل شيء سيكون بخير، وستحدث أشياء جميلة، ولديك عمل جميل تقوم به، حتى إذا لم تكن أنت من اخترت عملك أو دراستك بكامل إرادتك. ضع قائمة بالأشياء التي تسعدك، وافعلها ما دامت في متناول يدك مثل: الاستماع إلى الموسيقى والغناء بصوت مرتفع، واللّعب مع الأطفال وإخراج الطفل الذي داخلنا، والمشي ليلاً والتأمل، والجلوس أمام البحر والسباحة، أو الجلوس تحت ظل شجرة. تمتلك الكثير من الأشياء التي لا تتوفر عند غيرك، لديك على الأقل صديق أو أخ يقف معك حين تحتاجه، وصحتك بخير، ولديك سيارة صغيرة أو دراجة، ولديك هاتف جميل، أو كاميرا جميلة، كن ممتناً لأشيائك الصغيرة قبل الكبيرة. الذين يشتكون كثيراً بصفة يومية، ولا يبتسمون إلا بصعوبة، حاول أن تخفف من جلساتك معهم، وإلا أصبحت مثلهم. من الجميل أن تضع خطة تمشي عليها منذ بداية يومك حتى نهايته، ستشعر بكثير من السعادة لكونك قمت بأكثر من شيء في يومك وأنه لم يضع منك واستفدت أكبر قدر ممكن. في الأخير "عندما تستيقظ كل يوم، حاول أن تكون إيجابياً و متفائلاً والأمر بيدك.