كيف تحسن صحتك النفسية والجسدية في 3 دقائق بالطريقة اليابانية؟ 
  • Posted on

كيف تحسن صحتك النفسية والجسدية في 3 دقائق بالطريقة اليابانية؟ 

طريقة "جين شين جياتسو" هي تقنية يابانية قديمة، يستخدمها اليابانيون لتحسين صحتهم النفسية والجسدية، من خلال الضغط على أصابعهم لــ3 دقائق فقط، وإليك وظيفة كل إصبع. إصبع الإبهام: يساعدك على التخلص من التوتر والقلق، وكذلك يزود طاقتك، ويمنحك النوم الهادئ، كما أنه يحسن من عملية الهضم لتوصيله بالمعدة والطحال. إصبع السبابة: يمنحك الحيوية والرغبة في قهر مخاوفك، ويعزز إرادتك لتحقيق الكمال، كما يمنع تشكيل حصوات الكلى، لاتصاله بالكلى والمثانة. الإصبع الأوسط: مسئول عن الغضب وخاصة المرتبط بمشكلات مالية، وهو كذلك يحسن وظائف جسدك لأنه متصل بالكبد والمرارة. إصبع البنصر: تشبه وظائفه إصبع الإبهام، ولكنه مرتبط أكثر بالحزن والمواقف السلبية التي تفقدك طاقتك، فيخلصك منها، وكذلك يحسن التنفس لاتصاله بالرئتين. الإصبع الصغير: متصل بالقلب، أي له علاقة بتدفق الدم، لذلك يحسن قدرتك على التفكير، ويزود تركيزك. راحة يدك: تتصل بالحجاب الحاجز والسرة، وهي تساعدك على التفكير الإيجابي، والاسترخاء.