كيف تتخلص من احباطات العمل اليومية؟
  • Posted on

كيف تتخلص من احباطات العمل اليومية؟

الروتين اليومي في العمل وتكرار نفس الأفعال يولد الشعور بالإحباط، بالإضافة إلى عراقيل ومشاكل العمل اليومية، فكيف نتعامل مع تلك المشكلة التي تقلل من قدراتنا الإبداعية والإنتاجية؟ يأتي أيام نضطر للذهاب لعملنا دون حماس أو نجبر أنفسنا على الذهاب ونحن نحمل بين طيات أنفسنا الإحباط فقط من أجل كسب العيش.. إليك خطوات تجعلك تتغلب على الاحباطات اليومية في العمل وتقرب المسافات بينك وبين وظيفتك. لا تفقد شغفك لا تجعل الملل يعرف طريقه إلى نفسك وحافظ دائما على جذوة الشغف مشتعلة، فستجد دائما في عملك شيء قد تفعله بطريقة أخرى أو تبتكر وتبدع شيء جديد في عملك حتى لو كان عملك مكتبي وروتيني فلابد أن تجد طريقك دائما للتطوير والتجديد. اسع للمعرفة والتطوير دائما اسع لمعرفه الجديد في مجال عملك، ولا تقنع نفسك بأنك تميزت ووصلت لآخر المطاف، ففي جميع الأوقات سيبقى شيء جديد لم تتعلمه بعد وستبقى خطوه لتطوير ذاتك، مهما حدث لا تقف ثابت في مكانك ولا تكتفي بما وصلت له. النجاح قمة تتسع للجميع النجاح قمة تتسع للجميع، لذا لا تكتم علم لديك وساعد كل من حولك بنيه صافية، ولا تخشي شيئا، فبإمكان الجميع الوقوف على قمة النجاح جنبا إلى جنب وتذوق وقتها لذة العطاء والطاقة الإيجابية التي ستنتشر في بيئة عملك. السيطرة على انفعالاتك إذا واجهتك نوبة من العصبية والانفعال بسبب شيء في العمل أو بسبب اختلاف بين الزملاء أو بين رئيسك في العمل فوفقا لأطباء علم النفس هناك بعض النصائح التي ستساعدك على السيطرة على انفعالاتك، ومنها شرب كوب من الماء أو الليمون أو النعناع والتنفس بعمق، ولو تعذر عليك الأمر قم مغادرة المكان لمدة 5 دقائق وعد مرة أخرى لكي تستطيع أن تكون متحكم في قراراتك. لا تفني عمرك في العمل لا تفني عمرك في العمل وتنسى أن تعيش مظاهر الحياة ولا تجعل كل أهدافك في الحياة تتعلق بالعمل وفقط، فأنت تعمل لتحقق النجاح وتكسب النقود من أجل أن تعيش بها وتحقق أهداف أخرى في حياتك، لذا لا تجعل لحظات عمرك تمر في العمل فقط، وكون أسرة واهتم بعائلتك وأطفالك ورتب رحلات للسفر للتعرف على العالم من حولك ونمي هواياتك، وتذكر أن العمل ليس غاية وإنما هو وسيلة تقربك من أهدافك وتساعدك على العيش كما تحب. العطلة الأسبوعية مهما كانت الأعباء عليك، تمسك عطلتك الأسبوعية فبدونها لن تستطيع أن تجدد طاقتك وستفقد حماسك وشغفك، وسيتسرب الملل إلى جنبات نفسك، لا توافق على العمل ساعات إضافية، واستمتع بعطلتك ولا تفكر في العمل وخصص جزء من عطلتك للتأمل وممارسة الرياضة لتعود مره أخرى للعمل وأنت بكامل طاقتك. أنت تزرع فلا تتعجل الحصاد عملك هو الحقل الذي تزرع فيه فلا تتعجل الحصاد وثق في الله سبحانه وتعالي أنه لا يضيع أجر من أحسن عملا ولا تجعل هدفك هو إرضاء مديرك ولكن اجعل هدفك إرضاء ضميرك وسيجازيك الله كل الخير عن عملك.