قالت الأخصائية النفسية نجلاء الثقفي إن "كبت المشاعر يحرم الإنسان من التوازن النفسي". ولفتت إلى أنه لا وجود لمشاعر مستدامة، إذ ليس هناك سعادة مطلقة أو حزن مطلق. وتحدثت الثقفي عن "أهمية عدم إنكار المشاعر في حياة الإنسان، واعتبارها نتائج أفكاره". كما أوضحت أن "إنكار مشاعرنا أو عدم قدرتنا على التعبير عنها بالطريقة الصحيحة، يصعب الوصول إلى التوازن النفسي". وختمت حديثها في برنامج ساعة شباب قائلةً إنه "لا يوجد حياة كلها سعادة ولا وجود لعكس ذلك أيضاً. فعجلة المشاعر تدور ما بين السعادة والحزن والخوف والغضب، ولا تشعر بهذه الأحاسيس إلا مع الشعور بالتضاد".