قدم المدرب مشاري الحجيلي في برنامج "سوالف رمضان"، مجموعة من النصائح حول أهمية شرب الماء على الصحة. وأوضح أن أهم شيء هو الاستمرارية في شرب المياه، ووضع الماء أمام العين طوال اليوم، مع تقسيمها لجرعات، مؤكدا أن إضافة نكهات طبيعية بالمياه عبر وضع فواكه، أو خضار، لا يكون لها ضرر، وأيضا ليس لها علاقة بالتنحيف. ولفت إلى وجود عوامل أخرى تتحكم في كمية المياه، ومن بينهم الغذاء بتناول الخضار والفواكه المليئة بالمياة، وأيضا الشوربة والعصائر. وأشار إلى أن الإصابة بالتسمم من المياه، لا تكون بالشكل الذي يعتقده البعض، حيث يكون ذلك بشرب كميات كبيرة لفترة زمنية طويلة بالتزامن مع وجود مشاكل صحية. وتابع: "هناك أشخاص يعانون من مشاكل في الكلى أو الدم، والمياه من الممكن أن تضرهم، وهي أمور صحية تتطلب مراجعة الطبيب".