يقبل الكثير من الأشخاص على تناول قمر الدين ضمن وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، نظرا لمذاقه الجيد وفوائده العديدة للجسم، حيث يعوضه عن السوائل التي يفقدها خلال ساعات النهار. ومن فوائد تناول قمر الدين بعد ساعات صيام طويلة ما يلي: - يحتوي قمر الدين على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، لذا فتناوله يمد الجسم بالطاقة، كما أنه يعد مشروبا مثاليا للأشخاص الذين يرغبون في اكتساب المزيد من الوزن. - يساعد على علاج الاضطرابات الهضمية كالإمساك، نظرا لأنه غني بالألياف الغذائية. - كل 100 غرام من قمر الدين يمكنها أن تمد جسم متناولها بأكثر من 40% من الفيتامينات التي يحتاجها طيلة يومه، كما تمده بـ8% من فيتامين ج، و6% من فيتامين ب، إضافة إلى 3% من فيتامين ب1. - إذا كنت تعاني من عدم الرغبة في تناول الطعام عند الإفطار، فإن مشروب قمر الدين مثالي لك، حيث يساعد على فتح الشهية. - يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم المرتفع والسيطرة عليه. - يعد مشروبا مثاليا للمرأة الحامل حيث يساعدها على التخلص من الحموضة التي تصيبها، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل. [more_vid id="‫ na4QCLc4uotU8M0E649w" title="قمر الدين المخلوط بالزجاج‬‎" autoplay="1"]