جميعنا في حاجة إلى الراحة والانفصال عن الحياة التي تسبب لنا الضغط والتوتر، ولكننا ننكر، في الوقت الذي لا تكف أجسامنا وعقولنا عن طلب الحاجة إلى هذه الراحة، فيبدأ عقلك بإرسال إشارات ليخبرك بأنه في حاجة إلى البعد، وإلى السفر والسياحة بعيدًا عن كل هذا التوتر والضغط. فما هي تلك العلامات التي يقوم عقلك بإرسالها لك. 1- فقد التركيز: سيبدأ مخك في فقد التركيز أثناء العمل أو حتى وأنت تجلس مع أصدقائك، لذلك حين تجد أن عقلك عصيًا على التركيز في عملك، وتجد صعوبة في إنجاز ما اعتدت على فعله في وقت قصير، فأصبحت تنفذه في وقت أطول، فإن هذا يعني أنك بحاجة للبعد عن عملك لبعض الوقت. اقرأ أيضا: 3 خطوات لتجهيز جوالك قبل السفر 2- التوتر: أي شيء أصبح يعصبك وأصبحت أتفه الأشياء تعصبك وتجعلك تفقد صوابك، وكأن التوتر والضغط النفسي يأكلك حيا، إذًا أنت في حاجة للسفر ورؤية أماكن جديدة بعيدا عن مهام العمل والمنزل. 3- الطاقة السلبية: لكل شيء جانبان، جانب إيجابي، وجانب سلبي، وتأتي الطاقة السلبية حين ترى كل ما حولك سلبيًا، وهذا يعني أن السعادة لا تجد سبيلها إلى حياتك، إذًا توقف قليلاً. 4- الإنسان الآلي: تستيقظ من النوم وتقوم بالأمور المعتادة في الصباح، تذهب للعمل فتنجزه على مضض، ثم تعود إلى المنزل وتقوم بالأمر المعتاد في الليل ثم تنام لتستيقظ وتعاود نفس الكرة، إذًا أنت إنسان آلي.. الآن خذ بعض الراحة حتى لا يطرق الاكتئاب بابك. اقرأ أيضا: 3 صفات لا بد منها في رفيق السفر 5- لا يوجد جديد تحت هذه الشمس: كل منا يحتاج إلى وجود عنصر إثارة في حياته، أحداث جديدة، أشخاص جديدة، أماكن جديدة، إذا افتقدت كل هذا، إذًا ابدأ بحزم امتعتك وابحث عن وجهتك السياحية للتجديد والرجوع إلى حياتك بنشاط وحيوية. المصدر :- مي الرشيد - روتانا