(5) عادات ضارة نمارسها خلال الاستحمام .. فما هي؟
  • Posted on

(5) عادات ضارة نمارسها خلال الاستحمام .. فما هي؟

يمارس كل منا طقوسًا خاصة خلال استحمامه، ما بين الدخول في أوقات محددة، أو استخدام أنواع بعينها من الشامبو للرأس والجسم، لكن كثيرين لا يعرفون أن هناك بعض الطقوس التي اعتدنا عليها، تمثل عادات خاطئة يجب التخلي عنها؛ لما تسببه من أضرار، وهو ما نستعرضه في السطور التالية، وفقًا لموقع "ويب طب". الاستحمام بالماء الساخن: تجفف حرارة الماء الساخن الزيوت الطبيعية الموجودة في الشعر، ما يجعله أكثر عرضة للتقصف والسقوط، كما أنه يؤثر على البشرة ويجعلها جافة. ويمكن تحويل المياه الساخنة إلى باردة لمدة (30) ثانية، قبل الخروج من حوض الاستحمام فهذا يزيد الشعور باليقظة، ويحسن التنفس والدورة الدموية ويقلل من التوتر. الاستحمام لفترة طويلة: البقاء لوقت طويل في الاستحمام يقلل رطوبة البشرة ويجعلها جافة، لذا يجب ألا يزيد وقت البقاء داخل حوض الاستحمام أكثر من (15) دقيقة. [readmore post_link="https://rotana.net/tv-articles/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%85%D9%8A-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85/" ] عدم تجفيف المناشف بعد الانتهاء من الاستحمام: إبقاء المناشف رطبة يسبب عفنًا فطريًا، لذا لا بد من تجفيفها بشكل صحي. استخدام مناشف مناسبة: يجب استخدام مناشف ناعمة وعدم فرك الجلد بها بقوة حتى لا تؤذيه، ولا بد من ترطيب البشرة بعد الاستحمام، خاصة إذا كان الاستحمام بالماء الساخن. تمشيط الشعر: تمشيط الشعر عندما يكون رطبًا غير صحي؛ لأنه يكون أكثر عرضة للتكسر؛ لذلك فمن الأفضل تمشيطه قبل الاستحمام للتخلص من العقد الموجودة فيه، ومن ثم تمشيطه مجددًا بعد أن يجف. [more_vid id="CdDYSaIWrA8RO8JJ8W9Tag" title="أخطاء نرتكبها يوميًا عند الاستحمام" autoplay="1"]