طرق فعّالة للتخلّص من عادة تأجيل العمل
  • Posted on

طرق فعّالة للتخلّص من عادة تأجيل العمل

إذا كنت تعاني من المماطلة وتأخير إنجاز مهام عملك المطلوبة وتسعى إلى تدريب نفسك للتخلّص من هذه العادة السلبية وتبحث عن مفتاح لإنجاز أمورك بسرعة وفعالية؛ فإليك بعض النصائح التي يقدّمها موقع inc المتخصص في التنمية البشرية وتطوير الذات للتخلّص من المماطلة والعناصر التي تلهيك دوماً عن الوصول لأهدافك ومنها: 1- إدراك ذاتي أول خطوة للقضاء على هذه العادة أن تدرك بداخلك أنك تعاني من المماطلة وأن يكون لديك الرغبة الحقيقية في التخلّص منها واكتساب عادات الإنتاجية والعمل بفاعلية وإدارة الوقت بنجاح. 2- السيطرة على العقل استخدم عقلك للسيطرة على أفعالك لإنجاز المهمة المطلوبة في الوقت المحدّد، وسخّر كافة إمكاناتك للوصول إلى هذا الحدث، تحدّث إلى نفسك، اجلس في مكتبك بشكل جاد ابدأ في هذه المهمة بحماس ونشاط. 3- المهام الصعبة أولاً يكون لدينا في الصباح قدر أكبر من الطاقة والحماسة لبدء العمل؛ لذلك تخيّر المهام الأصعب لإنجازها في البداية؛ حتى لا تفاجأ في نهاية اليوم باستنزاف طاقتك أمام مهام معقدة. 4- إيقاف الأصوات والتنبيهات امنع كافة العناصر التي تفسد عليك تركيزك كصوت هاتفك أثناء أداء مهامك وتنبيهات الهاتف الذكي والتطبيقات المختلفة، وضع هاتفك بعيداً عن عينك. 5- لا تبحث عن الكمال البحث عن الكمال أحد الأسباب التي تدفعك للمماطلة والتسويف وتأجيل المهام دوماً؛ لذلك ابدأ الآن وفوراً واجتهد قدر إمكانك مع الوضع في الاعتبار قيمة الوقت والإنجاز في التوقيت المحدّد.