كشف أطباء عن أعراض يمكن أن تحدث قبل الإغماء ، يجب معرفتها واتخاذ التدابير اللازمة لتجنب الإصابة بها، حيث يتعرض الشخص للإغماء بسبب انخفاض في ضغط الدم ومعدل نبضات القلب، ويمكن أن يحدث الإغماء للأطفال والبالغين، لكن ما لا يعرفه الكثير من الناس هي أعراض ما قبل الإغماء التي تكون على النحو التالي: أولا: الشعور بالدوار ثانيا: رؤية بقع أمام العين ثالثا: البدء في اللهاث رابعا: رعشة في الأطراف والشفاه خامسا: الشعور بالغثيان سادسا: سخونة في الأطراف ويمكن أن يصاب الشخص للإغماء في أي وقت، لكن هناك طرق تحد من مخاطره وهي: أولا: الجلوس، فعدم الجلوس يعني خطر السقوط على أشياء حادة أو صلبة أو ما هو أسوأ مثلاً او التعرض للكسور، ولا تفعل أي شيء قبل الجلوس. ثانيا: التنفس بعمق، إذا كنت تعاني مع القلق والتوتر أو اللهاث في لحظة، يجب أخذ نفس عميق، والتنفس البطيء يساعدك في غضون ثوان. ثالثا: طلب المساعدة بصوت عال، وقد تشعر وكأنك تتحدث بهدوء جدا بسبب ما يحدث لك والذي يؤثر على السمع لديك فلا تقلق، فقط تبقي الدعوة لشخص ما حتى تظن أن لديك انتباههم. رابعا: أوجد لنفسك مكانا لرفع قدميك، وهذا سوف يساعد على أن تصبح واعياً بشكل أسرع. خامسا: التزام الهدوء إذا كنت تستطيع، وتطوير بعض تقنيات تهدئة النفس من شأنها أن تساعدك على حد سواء عندما كنت تعاني من نوبة إغماء، وبشكل عام أشياء مثل التأمل، وتصور مكان آمن والعبارات المتكررة يمكن أن تساعدك على تهدئة النفس. سادسا: لابد أن تكون مستعدا عندما تصبح واعيا مرة أخرى، الإغماء هو بالتأكيد مخيف، لهذا السبب عندما تستيقظ، قد تصرخ أو تشعر أنك مشوش، استغرق بعض الوقت في الاستلقاء أو الجلوس والراحة. أما أنواع الإغماء فهي كالتالي: 1- الإغماء الذي يتسبب فيه انخفاط ضغط الدم فيؤثر على المخ.. 2- إغماء المواقف: وهو الإغماء الذي يحدث عندما تثار الأعصاب بصورة كبيرة مثل: القلق، والخوف، والألم، والجوع، أو استخدام الأدوية بشكل خاطئ أو مفرط في الجرعات. 3 - الإغماء الموضعي: يحدث حينما يقل فيه الضغط فجأة عند تغيير الوضع من نائم إلى قائم مثلاً فيحدث الوقع المفاجئ خاصة في حالات المرض والضعف والوهن. 4- الإغماء القلبي: والسبب فيه مشاكل وأمراض في القلب أو الأوعية الدموية. 5 - الاغماء العصبي: والسبب فيه مشاكل المخ مثل: الصرع والتشنجات.