تنظيف الكلى عملية ليست بالصعبة لكنها ضرورية، وينبغي أن تصبح عادة يتم إدراجها في حياتنا اليومية. ومن المتعارف عليه أن الكلى من الأجهزة الحيوية في الجسم. وضعف الكلى أو قصورها قد يؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية. هذه المشاكل مثل التهابات المسالك البولية وحصوات الكلى قد تكون مؤلمة ويصعب التعامل معها. ولا شك أن تناول كمية كافية من الماء أمر ضروري ليس فقط لتنظيف الكلى، لكن كجزء أساسي من نظامك الغذائي الصحي اليومي. ومع ذلك يمكن أيضاً لشاي البقدونس أن يساعدك على تنظيف كليتيك. فنظراً لخصائصه العلاجية، تم استخدام شاي البقدونس كعلاج طبيعي لعدة قرون. إذ يعتبر البقدونس واحداً من أهم الأعشاب التي تمنح الجسم الفيتامينات والمعادن. علاوة على ذلك، فإنه مصدر غني لاثنين من العناصر الغذائية الحيوية الهامة للوقاية من الكثير من الأمراض وهما: فيتامين أ وفيتامين ج. وكلاهما من مضادات الأكسدة التي تعمل على تدمير الجذور الحرة المسئولة عن تطور العديد من الحالات المرضية مثل السكري، تصلب الشرايين، سرطان القولون وعنق الرحم والربو. ولاستخدام شاي البقدونس لتنظيف كليتيك والتخلص من السموم والحصوات الموجودة بها، اتبع الخطوات التالية: المكونات : -         عصير نصف ثمرة ليمون طازج. -         2 ملعقة كبيرة من العسل العضوي الخام. -         عدة أكواب من الماء النقي. -         حزمة من أوراق البقدونس الطازجة. طريقة الإعداد : -  يتم غسل وتقطيع أوراق البقدونس لقطع كبيرة. -  يتم وضع أوراق البقدونس في إناء به ماء. -  يتم غلي الماء وتركه ليختمر على نار هادئة لمدة 10 دقائق. -   يتم تصفية الماء، وتركه حتى يبرد. -  ثم يتم إضافة العسل والليمون. -   تناول كوب إلى كوبين يومياً من هذا الشراب. -   يمكنك حفظه في وعاء زجاجي في الثلاجة حتى 7 أيام.